Bir masaj silahı bir məşqdən sonra stresdən azad olmağınıza kömək edə bilər. Başı geri və irəli sürdüyü kimi, masaj silahı stres amillərini bədənin əzələsinə tez bir zamanda partladır. Xüsusi problem nöqtələrinə çox diqqət yetirilə bilər. Arxa sürtünmə silahı məşqdən əvvəl əzələləri istiləşməyə kömək etmək üçün həddindən artıq məşqdən əvvəl istifadə olunur. Əzələ stresini azaltmağa və müəyyən bir məşqdən sonra gözləyən görünən bu qıcıqlandırıcı əzələləri ayırmağa kömək edə bilər. Həssaslığı və gərginliyi, əzələ toxumasında tez bir zamanda gərginlik partlayışla həssaslığı və gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Köpük roller kimi, yoğurma digər ev seçimləri ilə müqayisədə yaxşı müəyyən edilmiş problem sahələrinə diqqət yetirməyə kömək edir.
PrinsipiMasaj silahıƏnənəvi masaj kimi olan əzələlərə təzyiq tətbiq etməklə effekti tez bir zamanda əldə etməklə təsir göstərir.
İki isim ilə daha dərinlik:
Birincisi deyilirGolgi Tendon Orqan
Bir əzələ ilə bir tendonun qovşağında yerləşən bir mili bağlayan birləşdirici toxuma kapsuluna əlavə edilmiş bir ağac kimi bir hiss sonu. Tendonlarımızda bir qüvvə reseptoru, əzələ dəyişikliyimizi və daralmalarımızın bir dərəcəsini hiss edir, sonra da qoruyan bir əzələ dəyişikliyini hiss edirsə, əzələlərin rahatlaması üçün prioritet verəcəkdir.
Beləliklə, istifadə etdiyimiz zamanmasaj silahıƏzələ hissəsini rahatlamaq üçün, Golgi Tendonuna fiziki bir stimul verdiyimiz zaman bu mexanizmi aktivləşdirəcəkdir. Titrəməni hiss edəndə, özünü rahatlaşdırmaq üçün periosteumdan göz yaşı tökür.
İkincisi deyilirFaşqın yapışmaları
Ağır çəkilərə təsir etdiyimiz zaman, bir hərəkəti dəfələrlə təkrarlayanda və ya hərəkət uzun müddət dəyişməz olaraq qalır, onda fasiyanın qala bilər. Fasiya nədir? Sadəcə qoyun, əti kəsdiyimiz zaman gördüyümüz budur. Arıq ətin ətrafına bükülmüş nazik, sərtdən kəsilmiş ağ film. Bumasaj silahıfasiyanın sərbəst buraxılması üçün çox faydalıdır.
Yaxşımasaj silahıEvinizin rahatlığından və ən əlverişli vaxtdan, müntəzəm spa idarəetməsinin lüksünə ehtiyac olmadan bu faydalara nail olmağınıza kömək edəcəkdir. Köpük rulonları kimi myofiasial yoğurma cihazları ilə müqayisəli nəticələr verə bilər. Yoğuran diyircəkli rulon və ya həddindən artıq əl ilə qarşılıqlı əlaqəni tapanlar, daha hamar və kompüterləşdirilmiş bir tənzimləmə üçün masajçıdan istifadə edə bilərlər. BuMasaj silahıƏzələlərinizin həmişə aktiv və rahat qalmasını təmin etmək üçün məşq dəstləri arasındakı qısa seanslar üçün istifadə edilə bilər.
BuMasaj silahıZədə və ya xəstəlik səbəbiylə çürük əzələlərinin bərpa və bərpası üçün enerji təmin edən standart zədə təmiri tədbirləri üçün genişləndirmə kimi xidmət edir. Əzələ və fasya toxumasının hizalanmasının yaxşılaşdırılması, yaralanan ərazinin qısa müddət ərzində daha yaxşı uyğunlaşma və bərpa olunmasına kömək edir. BuMasaj silahıBərpa vaxtını sürətləndirmək və qaçış stressini azaltmaq və ya bir qaçışdan və ya məşqdən sonra xüsusilə dəyərli olan əzələ stresini azaltmaq üçün təsir edicidir. Bacarıqlı arxa masaj müalicəsi ilə əlaqəli olduqda bizə ən çox fayda verirlər.
Time: Jul-01-2022