-
DHZ FITNESS на FIBO 2024: ашаламляльны поспех у свеце фітнесу
Стратэгічная дэманстрацыя магутнасці брэнда. Дынамічныя выставы ў галоўных месцах. Працоўны дзень: Умацаванне сувязяў з прамысловасцю Грамадскі дзень: прыцягненне аматараў фітнесу і ўплывовых людзей. Выснова: крок наперад ...Больш падрабязна -
Веласіпеды Recumbent супраць Spin Bikes: поўнае кіраўніцтва па яздзе на ровары ў памяшканні для здароўя і фітнесу
Гэта лёгка не заўважыць, але галоўная прывабнасць заключаецца ў наступным: вы бачыце, як калорыі расходуюцца, не прыкладаючы значных дадатковых намаганняў, і гэта перамога. Арыентавацца ў разнастайнасці велатрэнажораў можа быць складана; калі вы аддаеце перавагу ляжачым ровары або Spin B...Больш падрабязна -
DHZ Fitness выклікае фурор на FIBO 2023: запамінальная падзея ў Кёльне
Прывабны ўваход Стратэгічны брэндынг Прэм'ерная выставачная плошча Вяртанне да FIBO Заключэнне Пасля доўгага перапынку з-за пандэміі COVID-19 FIBO 2023 нарэшце стартавала ў Кёльне ...Больш падрабязна -
Як спраектаваць і абсталяваць функцыянальную камерцыйную трэнажорную залу
ВЫКАРЫСТАННЕ 3-D МАДЭЛЯВАННЯ САПРАЎДЗЕЦЕ СУПРАЦОЎНІЦТВА І ІНАВАЦЫІ СТВАРЫЦЕ ЦУДОЎНУЮ АТМАСФЕРУ ВАРТАЯ ДАВЕРУ ЗАКЛЮЧЭННЕ Фітнес-індустрыя прапануе шырокі спектр варыянтаў практыкаванняў, і для ўладальнікаў камерцыйных трэнажорных залаў важна прызнаваць...Больш падрабязна -
Ці ўмацоўваюць фізічныя практыкаванні вашу імунную сістэму?
Як фізічныя практыкаванні ўмацоўваюць вашу імунную сістэму? Паляпшэнне імунітэту з рэгулярнасцю. Які тып практыкаванняў найбольш эфектыўны для павышэння імунітэту? -- Хада -- Трэніроўкі HIIT -- Сілавыя трэніроўкі.Больш падрабязна -
7 фітнес-міфаў. Паглядзіце, ці палюбіцеся вы?
Працяглыя трэніроўкі могуць быць больш карыснымі Без болю, без павелічэння спажывання бялку і памяншэння спажывання тлушчаў і вугляводаў Падняцце цяжараў зробіць вас аб'ёмным кропкавым спальваннем тлушчу: паменшыць толькі тлушч на жываце? Кардыятрэніроўкі - не адзіны спосаб скінуць тлушч, каб дасягнуць...Больш падрабязна -
Штотыднёвы план фітнес-трэніровак
• Панядзелак: Кардыятрэніроўкі • Аўторак: Ніжняя частка цела • Серада: Верхняя частка цела і ядро • Чацвер: Актыўны адпачынак і аднаўленне • Пятніца: Ніжняя частка цела з акцэнтам на ягадзіцы • Субота: Верхняя частка цела • Нядзеля: Адпачынак і аднаўленне Гэты 7-дзённы цыкл практыкавання ...Больш падрабязна -
Лепшы спосаб трэніраваць усе 6 асноўных груп цягліц
6 асноўных груп цягліц Асноўная група мышц №1: Асноўная група мышц грудзей №2: Асноўная група мышц спіны №3: Рукі Асноўная група мышц №4: Плечы Асноўная група мышц №5: Ногі Асноўная група мышц №6: Ікры A " група цягліц" - гэта экз...Больш падрабязна -
Розніца паміж аэробнымі і анаэробнымі практыкаваннямі
Што такое аэробныя практыкаванні? Віды аэробных практыкаванняў. Што такое анаэробныя практыкаванні? Віды анаэробных практыкаванняў Карысць аэробных практыкаванняў для здароўя Карысць анаэробных практыкаванняў для здароўя І аэробныя, і анаэробныя практыкаванні павінны быць...Больш падрабязна -
4 перавагі рэгулярных фізічных практыкаванняў
1. Займайцеся спортам, каб кантраляваць вагу 2. Змагайцеся са станам здароўя і хваробамі 3. Паляпшайце настрой 4. Лепш атрымлівайце асалоду ад жыцця Галоўнае аб практыкаваннях Практыкаванні і фізічная актыўнасць - гэта выдатны спосаб палепшыць самаадчуванне, умацаваць здароўе і атрымаць задавальненне. Ёсць...Больш падрабязна -
Якія віды фітнес-абсталявання даступныя?
Незалежна ад таго, у якой трэнажорнай зале вы спыніцеся, вы знойдзеце мноства фітнес-абсталявання, прызначанага для імітацыі язды на ровары, хады і бегу, катання на байдарках, веславання, катання на лыжах і ўздыму па лесвіцы. Матарызаваны ці ўжо не, памерам для камерцыйнага выкарыстання фітнес-цэнтра або больш лёгкага хатняга ў...Больш падрабязна -
Як пачаць займацца належнай фізічнай формай?
Як пачаць займацца належным фітнесом? У ідэале, калі вам трэба палепшыць сваю стандартную фізічную форму і здароўе, вам трэба мэтанакіравана займацца спортам прыкладна 5 дзён на тыдзень, - распавядае Кінг Хэнкок, ACSM-CPT, трэнер Sweat 2 Success на NEOU, сэрвісе струменевай перадачы здароўя.Больш падрабязна
