Лепшае кіраўніцтва па стойцы харчавання з 12 асноўнымі парадамі (абноўлены за 2022 г.)

Шукаеце лепшую стойку для харчавання для вашай камерцыйнай трэнажорнай залы ці асабістай трэніровачнай залы?

Калі гэта так, гэта дакладнае кіраўніцтва па куплі дапаможа вам прайсці найбольш важныя дэталі, каб выбраць лепшую сілавую клетку для вашых патрэбаў.

Валоданне стойкай электраэнергіі - гэта самае галоўнае, якое трэба мець. Незалежна ад таго, што вы робіце CrossFit, PowerLifting, алімпійская цяжкасць ці проста шукаеце нарошчваць мышцы і спаліць тлушч, сілавая стойка - ідэальны інструмент для дасягнення вашых мэтаў фітнесу.

Ці выбіраеце выСілавая стойка ад фітнесу DHZЦі не, гэты артыкул дапаможа вам выбраць правільны, пачынаючы з ключавых фактараў прэміум -стойкі.

Але па -першае, давайце разгледзім, чаму ў першую чаргу вы павінны купіць стойку.

Навошта купляць стойку з электраэнергіі?

Таму што яны адаптаваныя
. Гэта ваша адзіная станцыя для вашых канчатковых трэніровак па электраперадачы!

Яны могуць быць эканамічна эфектыўнымі
.

Выгода
.

Не патрэбны спотцер
- З-за бяспекі і іншых укладанняў бяспекі вы можаце бяспечна працаваць без пляміста.

Паслядоўнасць
- Распрацоўка добрых звычак практыкаванняў можа дапамагчы вам дасягнуць лепшых вынікаў навучання, і вы можаце знайсці найбольш прыдатны рэжым трэніровак на стойцы харчавання.

Вольнасць
- Трэніроўка ў зоне камфорту, не хтосьці глядзіць на вас, калі яны чакаюць, калі вы скончыце свой набор, гэта сапраўды прыемнае ўражанне.

Нулявыя часы чакання
- Вам больш ніколі не прыйдзецца чакаць у чарзе, каб хтосьці іншы скончыў свае наборы.

Мірны
- Надакучыла, каб хтосьці сказаў вам, што вы робіце гэта няправільна? Вам больш ніколі не прыйдзецца пачуць гэтага.

Як мне выбраць лепшую стойку з харчаваннем?

Далей прыйшоў час пагрузіцца ў тое, што робіць найлепшую стойку.
Вось погляд на 12 самых важных меркаванняў, якія дапамогуць вам вызначыць, якая сілавая стойка лепш для вас.

1. Выберыце патрэбны тып

Ёсць два тыпы варыянтаў. Першы тып - гэта модульная сістэма і дазваляе купляць базавую стойку, а потым выбраць укладанні, якія вы хочаце. Такім чынам, вы не плаціце за ўкладанні і станцыі, якія вам не патрэбныя і не патрэбныя. Другі тып - гэта фіксаваная сістэма пакетаў, у якой уключана пэўная колькасць укладанняў і станцый, якія вы можаце альбо не можаце выкарыстоўваць. Для ўсведамлення бюджэту мы рэкамендуем модульную сістэму стойкі магутнасці.

2. Выберыце правільныя ўкладанні

Выбар правільных укладанняў і станцый для вашай стойкі дасць вам усе магчымыя спалучэнні трэніровак, якія вам калі -небудзь спатрэбяцца ў адной простай сістэме. Вось некалькі агульных укладанняў, якія дапамогуць вам дасягнуць вашых мэтаў на цяжкай атлетыцы:

● падбародак уверх

●Малпавыя бары

●Кабельны кроссовер

● LAT цягне сядзенне

● трымальнік калена для лат

● Lat Pulldown і нізкі шэраг

●J-Hooks

● Сістэмы Monolift

● паласы паласы

● Асноўныя трэнеры

●Апускайце ручка

● Уладальнікі пласцінак

●Лавак

3. Праверце вагу

У мэтах бяспекі вы захочаце знайсці той, які падтрымлівае вялікую вагу, чым вы калі -небудзь будзеце выкарыстоўваць. Гэта адна вобласць, якую вы не хочаце не заўважаць. Мы рэкамендуем магутную стойку, якая прапануе 1000 фунтаў (і больш) статычнай ёмістасці.

4. Улічыце сваю бяспеку

Паколькі вы будзеце працаваць самастойна без пляміста, вы хочаце інвеставаць у стойку, якая з'яўляецца структурна бяспечнай і бяспечнай. Мала таго, што вы таксама захочаце набыць укладанні, якія дапамагаюць захаваць вас у бяспецы.

Лепшая стойка для харчавання прапануе функцыі бяспекі і варыянты, у тым ліку:

● Магчымасць замацаваць стойку да падлогі

● Моцныя швы і якасныя матэрыялы

● Сталёвая канструкцыя тоўстай калібра

● Моцныя і бяспечныя бяспекі

● Укладанне рук бяспекі Spotter

● Укладанні для бяспекі сліговых укладанняў

5. Праверце памеры прадукту

Вымерайце прастору для падлогі і ўлічыце памеры вашага пакоя, каб пераканацца, што яна падыдзе. Купляючы модульны дызайн, вы таксама хочаце пераканацца, што ў вас будзе дастаткова месца для любых дадатковых станцый і ўкладанняў, якія вы можаце набыць у будучыні.

6. Праверце прамежак адтуліны

Адтуліны павінны быць паслядоўнымі дыяметрам і працаваць зверху ўнізе. Гэта важна, каб вы маглі зрабіць нізкія, сярэднія і высокія пад'ёмнікі. Меншы прырост рэгулявання лепш за ўсё, прыблізна ад ½ ”да 1”, і мае вырашальнае значэнне для карэкціроўкі такіх рэчаў, як бяспекі і J-hooks для дакладнай налады для вымярэнняў і мэтаў трэніроўкі вашага цела.

7. Праверце нумараванне адтулінаў

Гэта невялікая, але важная асаблівасць. Пранумараваны адтуліны з абодвух бакоў клеткі харчавання, выцягвае здагадкі з размяшчэння штыфта, каб усё было ўзроўню з абодвух бакоў. Гэта таксама дапаможа вам запомніць свае нумары, каб знайсці патрэбныя пазіцыі хутка і лёгка для выбраных трэніровак.

8. Праверце на зручнасць рэгулявання

Лепшая стойка для харчавання дазволіць лёгка наладжваць укладанні ад становішча ў становішча. Штыфты павінны надзейна ўсталёўваць да канструкцыі, лёгка прымацаваць або выдаляць.

9. Праверце свой бюджэт

Стварэнне бюджэту заўсёды добрая ідэя. У той час як вы можаце знайсці танныя базавыя стойкі па прыблізна 200 долараў, матэрыялы, прыстасаванні, аздабленне і зваркі звычайна маюць нізкую якасць. Базавыя магутныя клеткі больш высокай якасці могуць каштаваць да 400 долараў і прапанаваць лепшыя матэрыялы, зваркі і будаўніцтва. Памятаеце, што з укладаннямі ваш канчатковы кошт можа скласці больш за 1000 долараў. У залежнасці ад вашага бюджэту, магчыма, лепш за ўсё купляць базавую стойку і набываць укладанні кожны месяц, каб распаўсюджваць выдаткі і палегчыць сабе дазволіць. Купляючы папярэдне наладжаную сістэму стойкі электраперадач, мадэлі больш высокай якасці могуць працаваць 2000 долараў і вышэй.

10. Прачытайце гарантыю

Калі вы купляеце ў краме ці ў Інтэрнэце, важна ведаць гарантыю прадукту. Шукайце пажыццёвую структурную гарантыю. Увогуле, больш высокія адзінкі кошту/якасці звычайна прыходзяць з найлепшымі гарантыямі. Танныя стойкі з электраэнергіяй звычайна не пастаўляюцца са структурнай гарантыяй, а лепшыя сілавыя стойкі.

11. Праверце дастаўку

Купляючы ў Інтэрнэце, вам трэба вызначыць, ці ўключана дастаўка ў цану пакупкі ці яна асобная. Большасць кампаній спаганяюць дастаўку.

12. Праверце ўпакоўку

Сілавыя стэлажы не невялікія і лёгкія. Яны альбо будуць адпраўлены ў адну вялікую скрынку, альбо некалькі скрынак. Даведайцеся, як гэта будзе адпраўлена, каб пераканацца, што вы ведаеце, калі вам патрэбна дапамога ў атрыманні ў трэнажорнай зале ці студыі.