-
Якія віды фітнес -абсталявання даступныя?
Незалежна ад таго, у якую трэнажорную залу вы спыніце, вы знойдзеце мноства фітнес -абсталявання, прызначанага для мадэлявання веласіпеднага, хады і бегу, каякі, веславання, катання на лыжах і лесвіцы. Будзь матарызаваны ці зараз не, памер для камерцыйнага выкарыстання фітнес -цэнтра альбо больш лёгкі дом ...Чытаць далей -
Хак -прысяданні ці штангі, які з'яўляецца "каралём ног"?
Хак -прысяданні - штангу трымаюць у руках адразу за нагамі; Гэта практыкаванне ўпершыню было вядома як Хэк (пятка) у Германіі. Па словах экспертаў па спорце Еўропы і германскага Эмануэля Легера, гэтае імя было атрымана з першапачатковай формы практыкаванняў, дзе ...Чытаць далей -
У чым розніца паміж машынай Smith і свабоднымі вагамі на прысяданнях?
Заключэнне спачатку. Машыны Smith і бясплатныя вагі маюць свае перавагі, і трэнажоры павінны выбіраць у адпаведнасці з уласнымі навыкамі навучання і навучанні. У гэтым артыкуле выкарыстоўваецца практыкаванне на прысяданні ў якасці прыкладу, давайце разгледзім два галоўныя ...Чытаць далей -
Як працуюць масажныя зброі і ці варта выкарыстоўваць гэта?
Масальны пісталет можа дапамагчы вам зняць стрэс пасля трэніроўкі. Па меры таго, як галава размахваецца туды -сюды, масажнае пісталет можа хутка ўключыць фактары стрэсу ў мускулатуру цела. Гэта можа быць вельмі сканцэнтравана на пэўных праблемных пунктах. Пісталет для трэння спіны выкарыстоўваецца перад Extreme ...Чытаць далей
