-
Koje su vrste fitnes opreme dostupne?
Bez obzira na teretanu na kojem ćete se zaustaviti, pronaći ćete mnoštvo fitnes opreme dizajniranog za simulaciju biciklizma, hodanja i trčanja, kajakaštva, veslanja, skijanja i penjanja na stepenice. Bilo da je motorizirano ili sada više, veličine za komercijalnu upotrebu fitness centra ili upaljača do kuće u ...Pročitajte više -
Hack Squat ili Barbell Squat, koji je "kralj snage noge"?
Hack Squat - Barbell se drži u rukama odmah iza nogu; Ova vježba prvo je bila poznata kao Hacke (peta) u Njemačkoj. Prema europskoj snazi sportski stručnjak i germaničar Emmanuel Legeard Ovo ime je izvedeno iz prvobitnog oblika vježbe u kojem ...Pročitajte više -
Kakva je razlika između Smith mašine i slobodnih utega na čučnjevima?
Prvo zaključak. Smith mašine i slobodne težine imaju svoje prednosti, a vježbači moraju birati u skladu sa vlastitim vještinama za obuku i obuku. Ovaj članak koristi vježbu čučanke kao primjer, pogledajmo dva glavna razlika ...Pročitajte više -
Kako rade masažne puške i da li vrijedi koristiti?
Pištolj za masažu može vam pomoći da se oslobodite stresa nakon treninga. Kako se glava ljulja naprijed-nazad, masažni pištolj može brzo eksplozirati stres faktore u muskulaturu tijela. Može se vrlo fokusirati na posebne problematične točke. Pištolj za trenje se koristi prije ekstremnog e ...Pročitajte više
