-
Jaké druhy fitness vybavení jsou k dispozici?
Bez ohledu na to, ve které tělocvičně se zastavíte, najdete spoustu fitness vybavení určeného k simulaci cyklistiky, chůze a běhu, kajaku, veslování, lyžování a lezení po schodech. Ať už motorizovaný nebo nyní ne, velikost pro komerční využití fitness centra nebo lehčího domu u ...Přečtěte si více -
Hack Squat nebo Barbell Squat, který je „král síly nohou“?
Hack Squat - Barbell je držen v rukou těsně za nohama; Toto cvičení bylo poprvé známé jako Hacke (pata) v Německu. Podle evropského odborníka na síla sportu a germánisty Emmanuel Legeard bylo toto jméno odvozeno od původní formy cvičení, kde ...Přečtěte si více -
Jaký je rozdíl mezi strojem Smith a bezplatnými váhami na dřepech?
Nejprve závěr. Smith stroje a bezplatné váhy mají své vlastní výhody a cvičenci si musí vybrat podle svých vlastních znalostí a školení v oblasti školení. Tento článek používá jako příklad, podívejme se na dva hlavní rozdíly ...Přečtěte si více -
Jak masážní zbraně fungují a zda stojí za to použít?
Masážní zbraň vám po tréninku může pomoci zmírnit stres. Když se jeho hlava houpe tam a zpět, masážní pistole může rychle odstřelit stresové faktory do muskulatury těla. Může být vysoce zaměřen na specifické problémové body. Zadní třecí zbraň se používá před extrémním ...Přečtěte si více