-
Fælles frie vægte
Generelt er fri vægttræning mere velegnet til erfarne træner. Sammenlignet med de andre har frie vægte en tendens til at fokusere mere på total kropsdeltagelse, højere kernestyrkebehov og mere fleksible og mere fleksible træningsplaner. Denne samling tilbyder i alt 16 frie vægte at vælge imellem.
