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Gemeinsame freie Gewichte
Im Allgemeinen eignet sich kostenloses Krafttraining für erfahrene Trainingser besser. Im Vergleich zu den anderen konzentrieren sich die freien Gewichte eher auf die Beteiligung der Körperkörper, höhere Kernkraftanforderungen und flexiblere und flexiblere Trainingspläne. Diese Sammlung bietet insgesamt 16 freie Gewichte zur Auswahl.
