Ένα όπλο μασάζ μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε το άγχος μετά από μια προπόνηση. Καθώς το κεφάλι του κουνιέται εμπρός και πίσω, το όπλο μασάζ μπορεί γρήγορα να εκτοξεύσει παράγοντες στρες στο μυϊκό σύστημα του σώματος. Μπορεί να επικεντρωθεί σε μεγάλο βαθμό σε συγκεκριμένα σημεία προβλημάτων. Το οπίσθιο πυροβόλο όπλο χρησιμοποιείται πριν από την ακραία άσκηση για να βοηθήσει στη ζέστη των μυών πριν από την άσκηση. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους των μυών και να διαχωρίσει εκείνους τους ενοχλητικούς μύες που φαίνεται να περιμένουν μετά από μια συγκεκριμένη προπόνηση. Πυροβόλο όπλο, ο οποίος μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ευαισθησίας και της έντασης με κουνιστές, γρήγορες εκρήξεις έντασης στον μυϊκό ιστό. Όπως ένας κύλινδρος αφρού, η ζύμωση βοηθά στην εστίαση σε σαφώς καθορισμένες προβληματικές περιοχές σε σύγκριση με άλλες επιλογές στο σπίτι.
Η αρχή τουΌπλο μασάζονομάζεται, το οποίο επιτυγχάνει το αποτέλεσμα εφαρμόζοντας γρήγορα πίεση στους μύες, που είναι σαν το παραδοσιακό μασάζ.
Πιο σε βάθος με δύο ουσιαστικά:
Το πρώτο ονομάζεταιΌργανο τένοντα Golgi
Ένα δέντρο που μοιάζει με αισθητηριακό τέλος που περικλείεται σε μια κάψουλα συνδετικού ιστού τύπου άξονα, που βρίσκεται κοντά στη διασταύρωση ενός τένοντα με μυς. Είναι ένας υποδοχέας δύναμης στους τένοντες μας, αισθάνεται ένα βαθμό των αλλαγών των μυών και των συστολών μας και στη συνέχεια πηγαίνει να προστατεύσει τον εαυτό του, αν αισθάνεται μια σημαντική αλλαγή των μυών, στη συνέχεια, για να αποτρέψει τη βλάβη στον τένοντα, θα δώσει προτεραιότητα να χαλαρώσουν τους μυς.
Έτσι, όταν χρησιμοποιούμε τοόπλο μασάζΓια να χαλαρώσετε το τμήμα των μυών, όταν δίνουμε μια φυσική διέγερση στον τένοντα Golgi, θα ενεργοποιήσει αυτόν τον μηχανισμό. Όταν αισθάνεται τη δόνηση, δάκρυα από το periosteum για να χαλαρώσει.
Το δεύτερο καλείταιΣυγκολλήσεις με περιθώριο
Όταν επηρεάζουμε τα βαριά βάρη, επαναλαμβάνοντας μια ενιαία δράση πολλές φορές ή η δράση παραμένει αμετάβλητη για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε η περιτονία μας μπορεί να κολλήσει. Ποια είναι η περιτονία; Με απλά λόγια, είναι αυτό που βλέπουμε όταν κόβουμε το κρέας. Μια λεπτή, δύσκολη λευκή μεμβράνη τυλιγμένη γύρω από το άπαχο κρέας. Οόπλο μασάζείναι πολύ χρήσιμο για την απελευθέρωση της περιτονίας.
Ένα καλόόπλο μασάζΘα σας βοηθήσει να επιτύχετε αυτά τα οφέλη από την άνεση του σπιτιού σας και την πιο ευνοϊκή στιγμή, χωρίς την ανάγκη για την πολυτέλεια της τακτικής διαχείρισης σπα. Μπορεί να αποδώσει συγκριτικά αποτελέσματα με συσκευές μυροπυτικής ζύμωσης, όπως κυλίνδρους αφρού. Εκείνοι που βρίσκουν τον κυλίνδρων που ζυμώνουν αδέξια ή υπερβολική χειροκίνητη αλληλεπίδραση μπορούν να χρησιμοποιήσουν το μασάζ για μια ομαλότερη και μηχανογραφημένη διάταξη. ΟΌπλο μασάζΜπορεί να χρησιμοποιηθεί για σύντομες συνεδρίες μεταξύ των συνόλων άσκησης για να εξασφαλιστεί ότι οι μύες σας παραμένουν πάντα ενεργοί και άνετοι.
ΟΌπλο μασάζΧρησιμεύει ως ενίσχυση στα τυπικά μέτρα επισκευής τραυματισμών, παρέχοντας ενέργεια για την ανάκτηση και την ανάκτηση των μυών των σήψης λόγω τραυματισμού ή ασθένειας. Η βελτίωση της ευθυγράμμισης του ιστού των μυών και της περιτονίας βοηθά την τραυματισμένη περιοχή να αποκτήσει καλύτερη προσαρμογή και ανάκαμψη σε σύντομο χρονικό διάστημα. ΟΌπλο μασάζείναι εντυπωσιακό για την επιτάχυνση του χρόνου αποκατάστασης και τη μείωση του μυϊκού στρες, το οποίο είναι ιδιαίτερα πολύτιμο μετά από μια πορεία ή προπόνηση. Μας δίνουν το μεγαλύτερο όφελος όταν συνδέονται με εξειδικευμένες θεραπείες μασάζ πίσω.
Χρόνος δημοσίευσης: Ιουλ-01-2022