-
DHZ Fitness aadressil Fibo 2024: kõlav edu sobivuse maailmas
Brändi jõudude dünaamiliste eksponaatide strateegiline tutvustus peamistes kohtadesLoe edasi -
Lamavad vs spin -jalgrattad: terviklik juhend tervise ja sobivuse sisene jalgrattasõiduks
Seda on lihtne kahe silma vahele jätta, kuid keskne võlu on järgmine: võite näha kaloreid hajuvat ilma olulisi täiendavaid pingutusi tegemata ja see on võit. Treeningrataste mitmekesisuse navigeerimine võib olla valdav; Kas teie eelistus peaks olema lamavad jalgrattad või spin b ...Loe edasi -
DHZ Fitness teeb Fibo 2023 -s pritsimise: meeldejääv sündmus Kölnis
Pilkupüüdev sissepääsu strateegiline bränding Premier näituseruum FIBO järeldusele pärast pikka vaheaega, mis tingis õhkõrna-19 pandeemiat, on Fibo 2023 lõpuks alguse saanud Kölnis ...Loe edasi -
Kuidas kujundada ja sisustada funktsionaalse kaubandusliku spordisaali
3D-modelleerimise kasutamine edendab koostööd ja innovatsiooni looge suurepärase atmosfääri usaldusväärse apellatsiooni järelduse. Fitnessitööstus pakub laias valikus treeningvõimalusi ja on oluline, et kommertssaali omanikud saaksid uuesti aru saada ...Loe edasi -
Kas harjutus suurendab teie immuunsussüsteemi?
Kuidas suurendab treening teie immuunsussüsteemi? Parem immuunsus regulaarsusega Mis on immuunsuse parandamiseks kõige tõhusam treening? - Jalutamine- HIIT treeningud- jõutreening maksimeerides teie w ...Loe edasi -
7 Fitness Müüti, vaata, kas sa selle järele kukud?
Pikaajalised treeningud võivad olla kasulikumad valudeta, mitte suurendada valgu tarbimist ja vähendada rasva- ja süsivesikute tarbimise raskusi, mis muudab teid mahukaks rasvapõletuseks: vähendada ainult kõhurasva? Kardio pole ainus viis rasva kaotamiseks, mida peate iga päev treenima ...Loe edasi -
Iganädalane treeningplaan
• Esmaspäev: kardio • Teisipäev: alakeha • Kolmapäev: ülakeha ja tuum.Loe edasi -
Parim viis koolitada kõiki 6 suuremat lihasrühma
6 peamist lihasrühma peamist lihasrühma nr 1: rindkere suur lihasgrupp nr 2: Major Major Group nr 3: relvade suur lihasgrupp #4: õlad Major Muscle Group #5: Jalad Major Muscle Group #6: vasikad "lihasgrupp" on Exa ...Loe edasi -
Erinevus aeroobse ja anaeroobse treeningu vahel
Mis on aeroobne treening? Aeroobsete harjutuste tüübid Mis on anaeroobne harjutus? Anaeroobsete harjutuste tüübid aeroobse treeningu tervisega seotud kasu tervisele eeliseid nii aeroobse kui ka anaeroobse treeninguga peaksid olema ...Loe edasi -
4 regulaarse treeningu eeliseid
1. Harjutus kaalu kontrollimiseks 2. Võitke tervislikke seisundeid ja haigusi 3. Parandage tuju. 4. Seal ...Loe edasi -
Millised spordiseadmed on saadaval?
Pole tähtis, millises spordisaalis te peatute, leiate hulgaliselt spordiseadmeid, mis on loodud jalgrattasõidu, kõndimise ja jooksmise, süsta, sõudmise, suusatamise ja trepi ronimise simuleerimiseks. Ükskõik, kas mootoriga või enam mitte, suurusega spordikeskuse või heledama kodu äriliseks kasutamiseks ...Loe edasi -
Kuidas alustada korraliku sobivusega？
Kuidas alustada korraliku sobivusega? Ideaalis, juhuks, kui peate oma standardset sobivust ja tervist parandama, peate eesmärgiga treenida umbes 5 päeva nädalas, teatab King Hancock, ACSM-CPT, Sweat 2 edukoolitaja Neou, tervise voogesituse teenus, ütleb H ...Loe edasi
