اسلحه ماساژ می تواند به شما در رفع استرس پس از تمرین کمک کند. در حالی که سر خود به جلو و عقب می چرخد ، اسلحه ماساژ می تواند به سرعت عوامل استرس را در عضله بدن منفجر کند. این می تواند بسیار روی نقاط مشکل خاص متمرکز باشد. قبل از ورزش شدید از اسلحه اصطکاک پشت استفاده می شود تا قبل از ورزش به گرم شدن عضلات کمک کند. این می تواند به کاهش استرس عضلات کمک کند و آن عضلات آزار دهنده را که به نظر می رسد پس از یک تمرین خاص منتظر هستند ، جدا کند. ماساژ اسلحه ، که می تواند به تسکین حساسیت و تنش با لرزش سریع تنش در بافت عضلانی کمک کند. مانند یک غلتک فوم ، ورز دادن به تمرکز روی مناطق مشکل دار تعریف شده در مقایسه با سایر گزینه های خانه کمک می کند.
اصلماساژنامیده می شود ، که با اعمال سریع فشار به عضلات ، که مانند ماساژ سنتی است ، به این اثر می رسد.
عمیق تر با دو اسم:
اولین مورد نامیده می شوداندام تاندون گلگی
پایان حسی مانند درختی که در یک کپسول بافت همبند مانند دوک نخ ریسی قرار دارد ، که در نزدیکی محل اتصال یک تاندون با عضله قرار دارد. این یک گیرنده نیرو در تاندون های ما است ، درجه ای از تغییرات عضلانی و انقباضات ما را حس می کند ، و سپس به محافظت از خود می رود ، اگر احساس تغییر قابل توجهی در عضلات داشته باشد ، پس از آن برای جلوگیری از آسیب به تاندون ، آرامش عضلات را در اولویت قرار می دهد.
بنابراین ، هنگامی که ما استفاده می کنیمماساژبرای آرامش بخش عضلات ، هنگامی که ما تحریک جسمی به تاندون Golgi می دهیم ، این مکانیسم را فعال می کند. هنگامی که احساس لرزش می کند ، برای استراحت خود از پریوستوم اشک می ریزد.
دوم نامیده می شودچسبندگی جذاب
هنگامی که ما بر وزن های سنگین تأثیر می گذاریم ، بارها و بارها یک عمل را تکرار می کنیم یا عمل برای مدت طولانی بدون تغییر باقی می ماند ، ممکن است فاسیا ما گیر بیفتد. فاسیا چیست؟ به عبارت ساده ، این همان چیزی است که هنگام برش گوشت می بینیم. یک فیلم سفید نازک و سخت برش خورده که در اطراف گوشت بدون چربی پیچیده شده است. درماساژبرای آزادی فاشیا بسیار مفید است.
خوبماساژبه شما در دستیابی به این مزایا از راحتی در خانه و در مطلوب ترین زمان ، بدون نیاز به تجملات مدیریت منظم آبگرم کمک می کند. این می تواند نتایج مقایسه ای را با دستگاه های خمیر میوفاشیال مانند غلطک های کف به دست آورد. کسانی که دست و پا چلفتی و یا تعامل دستی بیش از حد را پیدا می کنند می توانند از ماساژور برای یک چیدمان نرم و نرم تر و رایانه ای استفاده کنند. درماساژمی توان برای جلسات کوتاه بین مجموعه های ورزشی استفاده کرد تا اطمینان حاصل شود که ماهیچه های شما همیشه فعال و راحت هستند.
درماساژبه عنوان تقویت اقدامات استاندارد ترمیم صدمات ، تأمین انرژی برای بهبود و بازیابی عضلات پوسیده به دلیل آسیب یا بیماری فراهم می شود. بهبود تراز عضلات و بافت فاشیا به این امر کمک می کند تا در یک دوره کوتاه سازگار و بهبودی بهتر شود. درماساژبرای سرعت بخشیدن به زمان بهبودی و کاهش استرس عضلات چشمگیر است ، که به ویژه پس از اجرای یا تمرین بسیار ارزشمند است. آنها در ارتباط با درمان با ماساژ ماهر ، بیشترین سود را به ما می دهند.
زمان پست: ژوئیه -01-2022