چه نوع تجهیزات تناسب اندام موجود است؟

مهم نیست که در کدام سالن بدنسازی متوقف شوید ، یک مجموعه تجهیزات تناسب اندام را برای شبیه سازی دوچرخه سواری ، پیاده روی و دویدن ، قایقرانی ، قایقرانی ، اسکی و کوهنوردی پیدا خواهید کرد. چه موتوری و چه در حال حاضر دیگر ، برای استفاده تجاری از مرکز تناسب اندام یا استفاده از خانه سبک تر ، این دستگاه ها برنامه های تمرینی قلبی صحیح ارائه می دهند که انرژی و چربی را می سوزاند. علاوه بر این ، شما می توانید تمام تمرینات خود را در داخل خانه بدون آب و هوای قابل تغییر انجام دهید.

بنابراین چه نوع تجهیزات تناسب اندام موجود است؟

بسته به اینکه آیا دستگاه خود برقی یا برنامه ریزی است ، قیمت ها از چند صد دلار تا چند هزار دلار متغیر است و آیا لوازم جانبی اضافی دارد ، از جمله اما محدود به اندازه گیری ضربان قلب کرونر ، شمارش کالری ، زمان ورزش و موارد دیگر نیست. اگرچه این داده ها فقط برای مرجع هستند و کاملاً دقیق نیستند ، اما هنوز هم مانع از بازخورد مثبت آنها نمی شوند و به شما اطلاع می دهند که چقدر مصرف کرده اید یا ورزش کرده اید. این داده ها هنگامی که برخی از توصیه های محدودیت ورزش از پزشک خود دارید ، به ویژه اهمیت پیدا می کنند.

موارد زیر انواع مختلفی از تجهیزات تناسب اندام ، از جملهقلبیوتتمرینات قدرتی.