-
DHZ: n kunto FIBO 2024: llä: Hävittävä menestys kuntomaailmassa
Strateginen esittely tuotemerkkien dynaamisista näyttelyistä Prime -paikkoissa. Kaupunkipäivä: Teollisuusyhteyksien vahvistaminen Julkinen päivä: Kuntoharrastajat ja vaikuttajat Päätelmät: Askel eteenpäin ...Lukea lisää -
Laajuinen vs. spin -polkupyörät: kattava opas sisäisiluun terveyden ja kuntoiden kannalta
Se on helppo sivuuttaa, mutta keskeinen houkutus on tämä: voit nähdä kalorien häviävän tekemättä merkittävää lisäponnistelua, ja se on voitto. Liikuntapyörien valikoiman navigointi voi olla ylivoimainen; Pitäisikö mieltymyksesi olla lammaspyöriä tai kehrätä ...Lukea lisää -
DHZ: n kunto tekee roiskeesta FIBO 2023: lle: ikimuistoinen tapahtuma Kölnissä
Silmiinpistävä sisäänkäynti strateginen tuotemerkki Premier-näyttelytila on palannut FIBO: n päätelmään pitkän tauon jälkeen COVID-19-pandemian takia, FIBO 2023 on vihdoin aloittanut Kölnissä ...Lukea lisää -
Kuinka suunnitella ja sisusta toimiva kaupallinen kuntosali
Kolmiulotteisten mallinnuksen hyödyntäminen edistää yhteistyötä ja innovaatiota luo suuren ilmapiirin luotettavan vetoomuksen päätelmän. Kuntoala tarjoaa laajan valikoiman liikuntavaihtoehtoja, ja kaupallisten kuntosalin omistajien on tärkeää tehdä uudelleen ...Lukea lisää -
Lisääkö liikunta immuunijärjestelmääsi?
Kuinka liikunta lisää immuunijärjestelmääsi? Parannettu immuniteetti säännöllisyydellä Mikä on tehokkain liikuntatyyppi immuniteetin parantamiseksi? - Kävely- HIIT-harjoitukset- voimaharjoittelu maksimoi w ...Lukea lisää -
7 kunto -myyttiä, katsotko siitä?
Pitkäaikaiset harjoitukset voivat olla hyödyllisempiä kipua, ei voittoa lisää proteiinien saantia ja vähentää rasvan ja hiilihydraatin saantipainoja. Sydän ei ole ainoa tapa menettää rasvaa, joka sinun on harjoiteltava joka päivä saavuttaaksesi ...Lukea lisää -
Viikoittainen kuntokoulutussuunnitelma
• Maanantai: Sydän • Tiistai: Alavartalo • Keskiviikko: Ylävartalo ja ydinLukea lisää -
Paras tapa kouluttaa kaikki 6 suurta lihasryhmää
6 päälihasryhmää Major lihasryhmä #1: Rinnan päälihasryhmä #2: Takaosan päälihasryhmä #3: Armien päälihasryhmä #4: Olkapäät Major -lihasryhmä #5: Jalat Major -lihasryhmä #6: vasikat "lihasryhmä" on exa ...Lukea lisää -
Ero aerobisen ja anaerobisen harjoituksen välillä
Mikä on aerobinen liikunta? Aerobiset harjoitukset Mikä on anaerobinen harjoitus? Anaerobisten anaerobisten harjoittelutyyppien terveyshyötyjä aerobisen liikunnan terveyshyötyistä Anaerobisen liikunnan sekä aerobisen että anaerobisen liikunnan tulisi olla ...Lukea lisää -
4 säännöllisen liikunnan etuja
1. Liikunta painon hallitsemiseksi 2. Taistele terveysolosuhteista ja sairauksista 3. Paranna mielialaa 4. Nauti elämästä paremmin liikunnan ja liikunnan ja fyysisen toiminnan tuloksena on hienoja tapoja tuntea olonsa paremmaksi, edistää terveyttä ja pitää hauskaa. Siellä ...Lukea lisää -
Millaisia kuntolaitteita on saatavana?
Riippumatta siitä, missä kuntosalissa pysähdyt, löydät lukuisia kuntolaitteita, jotka on suunniteltu simuloimaan pyöräilyä, kävelyä ja juoksua, melontaa, soutu-, hiihtoa ja portaiden kiipeilyä. Olipa moottoroitu vai ei enää, mitoitettu kuntokeskuksen kaupalliseen käyttöön tai kevyempää kotia u ...Lukea lisää -
Kuinka aloittaa asianmukaisella kuntolla？
Kuinka aloittaa asianmukaisella kuntolla? Ihannetapauksessa, jos sinun on parannettava tavanomaista kuntoasi ja terveyttäsi, sinun on tarkoitus harjoittaa noin viisi päivää viikossa, King Hancock, ACSM-CPT, Sweat 2 -menestyskouluttaja NEOU: ssa, terveydenhuollon suoratoistopalvelussa, kertoo ...Lukea lisää
