-
Hokker soarten fitnessapparatuer binne beskikber?
Makket net út by hokker gym jo stopje, jo sille in oerfloed fan fitnessapparatuer fine dy't ûntworpen binne om fytsen, kuierjen en rinnen, kajakken, roeien, skiën en treppen te simulearjen. Of it no motorisearre is of no net mear, maat foar kommersjeel gebrûk fan fitnesssintrum as lichter hûs ...Lês mear -
Hack Squat of Barbell Squat, wat is de "King of Leg Strength"?
Hack squat - de barbell wurdt holden yn 'e hannen krekt efter de skonken; dizze oefening waard earst bekend as Hacke (hak) yn Dútslân. Neffens Jeropeeske krêftsportekspert en germanist Emmanuel Legeard is dizze namme ôflaat fan 'e oarspronklike foarm fan 'e oefening dêr't de...Lês mear -
Wat is it ferskil tusken in Smith Machine en Free Weights op squats?
De konklúzje earst. Smith-masines en frije gewichten hawwe har eigen foardielen, en oefeners moatte kieze neffens har eigen treningsfeardigens en trainingsdoelen. Dit artikel brûkt de Squat-oefening as foarbyld, litte wy nei de twa wichtichste ferskillen sjen ...Lês mear -
Hoe wurkje massagegewearen en oft it it wurdich is te brûken?
In massaazjegewear kin jo helpe om stress nei in workout te ûntlêsten. As de holle hinne en wer swaait, kin it massaazjegewear stressfaktoaren fluch yn 'e spieren fan it lichem blaze. It kin tige rjochte wêze op spesifike probleempunten. It werom wriuwing gun wurdt brûkt foar ekstreme e ...Lês mear
