Neart
Trí threalamh nó oiliúint meáchain saor in aisce, is féidir leat cruth muscle a athrú, seasmhacht muscle a mhéadú, agus feabhas suntasach a bheith agat ar fheidhmíocht spóirt agus ar chruth fisiceach araon. Gheobhaidh tú an réiteach oiliúna neart is fearr duit sa chuid seo.
Cardio
Feabhas a chur ar fheidhm cardiopulmonary trí aclaíocht leanúnach agus arís agus arís eile. Is féidir leat do chrios cardio idéalach a roghnú agus a thógáil san alt seo.
- ● PMT
- ● Muilte tread
- ● Éilipteacha
- ● Rothair
- ● Rógaire
Oiliúint Ghrúpa
Soláthraíonn úsáid éifeachtach spás urláir níos mó féidearthachtaí le haghaidh oiliúint ghrúpa, cibé an bhfuil tú dírithe ar riachtanais ranga, foirne nó eile is féidir a shásamh sa chuid seo.
Uirlisí
Sa chuid seo is féidir leat teacht ar uirlisí éagsúla a theastaíonn uait do do réimse aclaíochta, lena n-áirítear ach gan a bheith teoranta do aeráil, scíthe, oiriúintí aclaíochta, agus go leor eile.
