Biceps curl u0030D
Feartan
U3030d- anSreath is stàit)Tha suidheachadh curl saidheansail aig Biceps Curl, le làmh ullachaidh fèin-ghluasadach cofhurtail, a dh 'fhaodadh atharrachadh gu diofar luchd-cleachdaidh. Chan urrainn don ratchet aon-shuidhe a bhith a 'cuideachadh an neach-cleachdaidh ach an neach-cleachdaidh a chuideachadh gus an suidheachadh gluasad ceart a lorg, ach bidh e cuideachd a' dèanamh cinnteach gum bi an comhfhurtachd as fheàrr. Faodaidh brosnachadh èifeachdach nan biceps an trèanadh a dhèanamh nas foirfe.
Dealbhadh daonnaichte
●Bidh ceàrn an t-suidheachan is armachd a 'tabhann an suidheachadh as fheàrr airson seasmhachd agus brosnachadh fèithean rè eacarsaich.
Dealbhadh gàirdeanan gluasad
●Leigidh dealbhadh mionaideach a 'gheòidh a' chuingealachadh gun tèid atharrachadh le corp an neach-cleachdaidh taobh a-staigh an raon gluasad. Bidh an làimhseachadh rothlach a 'gluasad leis a' bhodhaig a bhith a 'toirt seachad faireachdainn cunbhalach agus strì an aghaidh.
Atharrachadh sìmplidh
●Chan fheum an inneal ach an suidheachadh cathair agus an corp a atharrachadh aon uair, agus an uairsin nì na gàirdeanan swing sònraichte cinnteach gun dèanar smachd agus èifeachdas ann an trèanadh.
A 'tòiseachadh leis anSreath fushion, Tha uidheamachd trèanaidh neart neart Dhz air a dhol a-steach gu sgìre de-plastaigization. Gu an ann an sinc a 'choineadair, chuir dealbhadh an t-sreath seo bunait airson loidhne toraidh Dhz san àm ri teachd. Taing do shiostam sèine solair solair iomlan Dhz, còmhla ri obair-ciùird fìor-laimh agus teicneòlas loidhne cinneasachaidh, anSreath fushionri fhaighinn le fuasgladh brosnachaidh neart pronnecical.
