-
Fitness DHZ en FIBO 2024: un éxito rotundo no mundo da forma física
Un escaparate estratéxico de Exposicións dinámicas de poder de marca en Prime Locations Día empresarial: fortalecer as conexións da industria Día pública: Engadir aos entusiastas de fitness e influenciadores Conclusión: un paso adiante ...Ler máis -
Bicicletas VS VS Spin: unha guía completa para o ciclismo interior para a saúde e a forma física
É fácil de pasar por alto, pero a atracción central é a seguinte: podes ver as calorías disipando sen exercer un esforzo adicional significativo e iso é unha vitoria. Navegar pola variedade de bicicletas de exercicio pode ser esmagador; Se a súa preferencia é bicicletas recumbentes ou xira b ...Ler máis -
DHZ Fitness fai un chapoteo no FIBO 2023: un evento memorable en Colonia
A atracción atractiva Marca estratéxica Un espazo de exhibición Premier Un regreso á conclusión de FIBO Despois dun longo hiato debido á pandemia Covid-19, Fibo 2023 finalmente comezou en Colonia ...Ler máis -
Como deseñar e amoblar un ximnasio comercial funcional
Utilizar o modelado en 3D promover a colaboración e a innovación Crear unha gran atmosfera Conclusión de apelación de confianza A industria do fitness ofrece unha ampla gama de opcións de exercicio e é importante que os propietarios de ximnasios comerciais se recuperen ...Ler máis -
O exercicio aumenta o teu sistema inmunitario?
Como aumenta o exercicio o teu sistema inmunitario? Mellora da inmunidade con regularidade Cal é o tipo de exercicio máis eficaz para mellorar a inmunidade? - Camiñando- HIIT Workouts- Forza Training Maximizando o teu W ...Ler máis -
7 mitos de fitness, ves se caes por iso?
Os adestramentos prolongados poden ser máis beneficiosos sen dor, sen aumentar a inxestión de proteínas e reducir os pesos de elevación de graxa e consumo de carbohidratos farán que a queima de graxa voluminosa: reducir só a graxa do ventre? O cardio non é o único xeito de perder graxa que debes adestrar todos os días para conseguir ...Ler máis -
Plan semanal de adestramento de fitness
• Luns: cardio • Martes: corpo inferior • Mércores: corpo superior e núcleo • Xoves: descanso activo e recuperación • Venres: corpo inferior con foco nos glúteos • sábado: corpo superior • Domingo: descanso e recuperación Este exercicio de ciclo de 7 días ...Ler máis -
A mellor forma de adestrar aos 6 grandes grupos musculares
Os 6 principais grupos musculares Maiores Muscle Group #1: Chest Major Muscle Group #2: Back Major Muscle Group #3: Arms Major Muscle Group #4: Houlders Major Muscle Group #5: Legs Major Muscle Group #6: The Bears A "Muscle Group" é EXA ...Ler máis -
Diferenza entre exercicio aeróbico e anaerobio
Que é o exercicio aeróbico? Tipos de exercicios aeróbicos Que é o exercicio anaeróbico? Os tipos de exercicios anaeróbicos Beneficios para a saúde dos exercicios aeróbicos Beneficios para a saúde do exercicio anaeróbico tanto o exercicio aeróbico como o anaeróbico deberían ser ...Ler máis -
4 Beneficios do exercicio regular
1. Exercicio para controlar o peso 2. Loitar as condicións e as enfermidades de saúde 3. Mellorar o estado de ánimo 4. Goza da vida mellor A liña de fondo no exercicio de exercicio e a actividade física son grandes formas de sentirse mellor, promover a saúde e divertirse. Alí un ...Ler máis -
Que tipo de equipos de fitness están dispoñibles?
Non importa o ximnasio que pare, atoparás unha infinidade de equipos de fitness deseñados para simular ciclismo, camiñar e correr, kayak, remo, esquí e escalada. Xa sexa motorizado ou xa non, tamaño para o uso comercial do centro de fitness ou a casa máis lixeira ...Ler máis -
Como comezar coa forma adecuada？
Como comezar con forma adecuada? O ideal sería que necesites mellorar a túa aptitude e saúde estándar, debes ter un propósito de facer exercicio aproximadamente 5 días á semana, King Hancock, ACSM-CPT, Sweat 2 Success Trainer on Neou, un servizo de streaming de saúde, dille a H ...Ler máis
