તાકાત
સાધનસામગ્રી અથવા મફત વજન પ્રશિક્ષણ દ્વારા, તમે સ્નાયુઓનો આકાર બદલી શકો છો, સ્નાયુઓની સહનશક્તિ વધારી શકો છો અને રમતગમતના પ્રદર્શન અને શારીરિક આકાર બંનેમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરી શકો છો. તમને આ વિભાગમાં તમારા માટે શ્રેષ્ઠ તાકાત તાલીમ ઉકેલ મળશે.
- ● પસંદગીયુક્ત
- ● પ્લેટ લોડ
- ● કેબલ મોશન
- ● પાવર રેક
- ● બેન્ચ અને રેક્સ
- ● મલ્ટી સ્ટેશન
જૂથ તાલીમ
ફ્લોર સ્પેસનો કાર્યક્ષમ ઉપયોગ જૂથ પ્રશિક્ષણ માટે વધુ શક્યતાઓ પ્રદાન કરે છે, પછી ભલે તમે વર્ગ, ટીમ અથવા અન્ય જરૂરિયાતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો તે આ વિભાગમાં સંતુષ્ટ થઈ શકે છે.
