-
સામાન્ય મફત વજન
સામાન્ય રીતે કહીએ તો, મફત વજન તાલીમ અનુભવી કસરત કરનારાઓ માટે વધુ યોગ્ય છે. અન્યની તુલનામાં, મફત વજન શરીરની કુલ ભાગીદારી, ઉચ્ચ કોર તાકાત આવશ્યકતાઓ અને વધુ લવચીક અને વધુ લવચીક તાલીમ યોજનાઓ પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. આ સંગ્રહ પસંદ કરવા માટે કુલ 16 મફત વજન પ્રદાન કરે છે.
