ʻO ka ʻaihue a me ka mea hoʻohui U3021A

ʻO ka wehewehe pōkole:

Hōʻike ka Apple Series Abductor & Adductor i kahi kūlana hoʻomaka maʻalahi no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka ʻūhā i loko a i waho. Hoʻokomo nā mākia wāwae ʻelua i kahi ākea o nā mea hoʻoikaika kino. Hoʻopili ʻia nā ʻūhā pivoting no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana a me ka hōʻoluʻolu i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, e maʻalahi ai ka poʻe hoʻomaʻamaʻa e nānā i ka ikaika o ka ʻiʻo.


Huahana Huahana

Huahana Huahana

Nā hiʻohiʻona

U3021A- KaApple SeriesHōʻike ʻo Abductor & Adductor i kahi kūlana hoʻomaka maʻalahi no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i loko a me waho. Hoʻokomo nā mākia wāwae ʻelua i kahi ākea o nā mea hoʻoikaika kino. Hoʻopili ʻia nā ʻūhā pivoting no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana a me ka hōʻoluʻolu i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, e maʻalahi ai ka poʻe hoʻomaʻamaʻa e nānā i ka ikaika o ka ʻiʻo.

 

Kūlana hoʻomaka hiki ke hoʻololi
Hoʻolālā ʻia ke kūlana hoʻomaka e kūpono i nā mea hoʻohana āpau a hiki ke hoʻololi maʻalahi.

ʻElua hana, hoʻokahi mīkini
Hoʻokomo ka ʻāpana i ka neʻe ʻana no nā ʻūhā i loko a me waho, me ka hoʻololi maʻalahi ma waena o nā ʻelua. Pono ka mea hoʻohana e hana i kahi hoʻololi maʻalahi me ka piko waena.

Peʻa wāwae ʻelua
ʻO nā wahi like ʻole o nā mākia wāwae e hōʻoia i ka kūpono o ka ʻāpana i nā pono o kēlā me kēia mea hoʻohana.

 

Me ka ulu nui o nā pūʻulu hoʻoikaika kino, e hālāwai me nā makemake lehulehu, ua hoʻolaha ʻo DHZ i nā ʻano moʻo like ʻole e koho ai. ʻO kaApple Seriesaloha nui ʻia no kāna hoʻolālā uhi ʻike maka a me ka maikaʻi o ka huahana i hōʻoia ʻia. Mahalo i ke kaulahao lako makua oDHZ Fitness, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kumu kūʻai i hiki ke loaʻa i ke ala neʻe ʻepekema, biomechanics maikaʻi loa, a me ka maikaʻi hilinaʻi me ke kumu kūʻai.


  • Mua:
  • Aʻe:

  • Nā Huahana Pili