ʻOi loa ka Half Rack D979
Nā hiʻohiʻona
D979- ʻO ka DHZʻO ka Half Rack Pāʻani maikaʻi loahe papa hoʻomaʻamaʻa maʻamau hilinaʻi me ka hoʻolālā walk-through, hoʻolako ʻia me nā ʻauwae ākea ākea a me ka paʻa paʻa barbell i hoʻohui ʻia. Hoʻolālā ʻia kēia hapalua rack e hoʻonui i nā hiki ke hoʻomaʻamaʻa no ka hana ʻoi aku ka maikaʻi. ʻO ka pedal hiki ke hoʻopaʻa ʻia, ka mea hoʻopaʻa pahu pahu i hoʻohui ʻia, nā lima ʻauwae ʻokoʻa, a me nā lima hoʻopaʻa, a me kahi mea kōkua koho e hāʻawi i ke kākoʻo no nā hoʻomaʻamaʻa hui ʻana me kahi noho hoʻololi.
Hoʻokuʻu koke ʻia ʻo Squat Rack
●Hāʻawi ka ʻōnaehana hoʻokuʻu wikiwiki i ka maʻalahi no nā mea hoʻohana e hoʻoponopono no nā hoʻomaʻamaʻa like ʻole, a hiki ke maʻalahi ke kūlana me ka ʻole o nā mea hana ʻē aʻe.
Hoailona helu puka
●Pono ke anawaena o na lua a hooloihi mai luna a lalo. He mea koʻikoʻi kēia i hiki i nā mea hoʻoikaika kino ke hana i nā haʻahaʻa haʻahaʻa, waena, a me ke kiʻekiʻe. Pono no ka hoʻoponopono ʻana i nā mea e like me nā wahi palekana a me nā j-hooks e hoʻopili pololei i kou nui kino a me nā pahuhopu hoʻomaʻamaʻa.
Nā Mea Hana Hoʻohui
●ʻO nā ʻauwae ākea ākea a me nā lima hoʻopaʻa ʻana o ka hapalua rack e hiki ai i ka mea hoʻohana ke hana i kahi ākea ākea o ka ʻauwae a me ka huki ʻana, a me ka hoʻopili ʻana i ko lākou umauma, poʻohiwi, a me nā ʻiʻo lima i ka manawa like. Hoʻolālā ʻia ʻelua mau papa wāwae hiki ke hiki ke kōkua i ka mea hoʻohana e hiki ke maʻalahi i ka ʻauwae ma luna o ka ʻūhā.
