ʻO ke kumukūʻai maikaʻi loa no ke kūʻaiʻana i ke kahua kūʻaiʻo China Handm Gym Fitness Fitness Fitness Engine Engness Engy Engwers
ʻO nā mea e pili ana i ka deset "ʻoiaʻiʻo, hana hana, kaʻoihana,ʻo ke kikowaena" e hana i nā huahana hou. Hoʻomau ia i nā mea kūʻai aku, kūleʻa e like me kāna kūleʻa pono'ī. E kūkulu iā mākou i ka hoʻomaikaʻiʻana i ka lima no ka lima e kūʻai aku ai i nā kumukūʻai kālepa kālāʻoi aku ka nui o ka chanch camselce a me ka hilinaʻi.
ʻO nā mea e pili ana i ka deset "ʻoiaʻiʻo, hana hana, kaʻoihana,ʻo ke kikowaena" e hana i nā huahana hou. Hoʻomau ia i nā mea kūʻai aku, kūleʻa e like me kāna kūleʻa pono'ī. E kūkulu kākou i ka hopena o ka wā e hiki mai ana ma ka limaʻO ka pahu pahu china e paʻi a me ke kumu kūʻai hale kūʻai, Kā mākou hui, e noʻonoʻo mau ana i ka maikaʻi o keʻano o kaʻoihana, eʻimi ana i kaʻoihana kiʻekiʻe ma keʻano o ka hōʻoiaʻana o keʻano
Nā hiʻohiʻona
Y905z- kaLoaʻa-RʻikeE hoʻohana ana ka pahu pahu pahu i kahi neʻe e hoʻopili ana i ka neʻeʻana e hana pono ai i ka pectaral nui, nā mea kūʻai aku, a me ka anterior deltioid. Hiki ke neʻe i ka neʻeʻana o nā lima,ʻaʻole wale nō e hōʻoia i kahi hana maikaʻi loa, akā ke kākoʻo pū nei i ka mea hoʻohana i ka hoʻomaʻamaʻa pilikino.
Nani grip
● E kōkua i ka hoʻolālāʻana o ka hana lima lima maikaʻi loa e hāʻawi i ka ukana, e hana ana i ka neʻeʻana o ka pana-huki a me ka maikaʻi. ʻO nā hiʻohiʻona o ka lima o ka lima i hoʻomaikaʻi i nā grip, pale aku i ka paleʻana ma hope, a hōʻailona i ke kūlana lima kūpono.
ʻOi aku ka maikaʻi
● Ke neʻe nei ka neʻe kūʻokoʻa o nā lima e hāʻawi i nā hoʻomaʻamaʻa koʻikoʻi a hiki i ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka hoʻomaʻamaʻaʻana.
ʻO ka hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa
● Ke hāʻawi aku nei ka hana i mua o keʻano o ka neʻeʻana i kahiʻano kūlohelohe me ka neʻe nuiʻana o keʻano o ke aʻoʻana i keʻano o ke aʻoʻana.
'ŌleloLoaʻa-Rʻikeloaʻa i loko o kahi kala hou, kahi e hui pū ai me nā mea e hāʻawi ai i nā mea e hāʻawi i nā mea i koho houʻia no nā koho i hoʻopaʻaʻia no nā pono i hoʻopaʻaʻia. ʻO ka weheʻana i nā biomechantics maikaʻi loa o kaNā'InaʻikaʻiʻIkea he nui nā kiko'ī ergonomicically i kohoʻia, keʻano kūlohelohe o ke neʻe e hāʻawi i ka manaʻo o ke kaupaonaʻana. ʻO nā lako hana kiʻekiʻe a me nā kumukūʻai kūpono e loaʻa mau ai nā kumukūʻaiDHZ Fitnesse kū no.
ʻO nā mea e pili ana i ka deset "ʻoiaʻiʻo, hana hana, kaʻoihana,ʻo ke kikowaena" e hana i nā huahana hou. Hoʻomau ia i nā mea kūʻai aku, kūleʻa e like me kāna kūleʻa pono'ī. E kūkulu iā mākou i ka hoʻomaikaʻiʻana i ka lima no ka lima e kūʻai aku ai i nā kumukūʻai kālepa kālāʻoi aku ka nui o ka chanch camselce a me ka hilinaʻi.
Kumukūʻai maikaʻi loa noʻO ka pahu pahu china e paʻi a me ke kumu kūʻai hale kūʻai, Kā mākou hui, e noʻonoʻo mau ana i ka maikaʻi o keʻano o kaʻoihana, eʻimi ana i kaʻoihana kiʻekiʻe ma keʻano o ka hōʻoiaʻana o keʻano
