China ka mea hoʻohana hou i kohoʻia hou, nā mīkini e kūkulu ana i ke kino, nā mea hana hale hana, e wehewehe i kaʻenehana olakino a me ke olakino
Hoʻomaopopoʻia ka hoʻokele waiwai kiʻekiʻe a me ka noʻonoʻoʻana i nāʻoihanaʻoihana a me nā mea kūʻai aku, e hoʻonui i nā mea kūʻai aku ma mua o kaʻoihana oe.
Hoʻolaʻaʻia e hoʻopaʻa i ka hoʻokele kiʻekiʻe a me ka noʻonoʻoʻana i ka hui kūʻaiʻana,ʻo ko mākou hui hui i loaʻa i nā koina a me ka hoʻomaikaʻi pihaʻana i kāu mau koiChina fitness a wehewehe i ke olakino olakino a maikaʻi loa i ke kumukūʻai kūpono, Ma hope o 13 mau makahiki o ka noiʻi noiʻiʻana a me nā huahana e hoʻopuka ana, hiki i kā mākou inoa ke hōʻike i ka nui o nā huahana. Ua hoʻopau mākou i nā kuikahi nui mai nā'āina he nui e like me Germany,ʻo kaʻIseraʻela, Ukraine, Arrance, Arrance,ʻo Farani, a pēlā aku. Hiki paha iāʻoe keʻoluʻolu aʻoluʻolu hoʻi i ka wā e hana pū ai me mākou.
Nā hiʻohiʻona
E7031a- kaʻO nā moʻolelo maikaʻi loaʻO ka hoʻonui hopeʻana i kahi hele wāwae-hele a me nā mea hana i hoʻoponoponoʻia me nā mea kūʻai aku i hoʻoponoponoʻia, eʻae i ka mea hoʻomaʻamaʻa e koho maʻalahi i ka pae o ke neʻe. I ka manawa like, kaʻO nā moʻolelo maikaʻi loaHoʻolilo i keʻano pivot o ka lima e hoʻopili ai me ke kino nui o nā mea hana, hoʻomaikaʻiʻana i ke kūpaʻa a me ka wikiwiki.
'Ōwili
● Hoʻonui i ka hoʻonohonohoʻana i ka paʻa o ka lima o ka lima, eʻae i ka mea hoʻomaʻamaʻa e hoʻohana maikaʻi ai i keʻano o ke kānāwai no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i nā hopohopo palekana.
Nā wāwae wāwaeʻehā
● E hōʻoia i ke kuli / hip hoʻololi a me keʻano o ke kūpaʻaʻana, ua hoʻonohoʻia ka wāwae i nā kuli o ka mea hoʻohana.
Hoʻolālā mālama
● Hoʻohanaʻia ka lima neʻe e hōʻoia e pili ana i ka paleʻana o kahi kūlana kūpono i ka neʻeʻana o ka neʻeʻana, e hoʻopau i nā wahi make likeʻole i loaʻa ma nā mīkini like.
E like me ka hana o ka haeDHZ Fitnessnā lako hana hoʻoikaika ikaika, kaʻO nā moʻolelo maikaʻi loa, hoʻomaʻamaʻa i nā biomechanics, a me ka hoʻolālāʻana i ka hoʻolālā maikaʻi loa e hana i ka hoʻomaʻamaʻaʻana o ka mea hoʻohana. Ma nā'ōlelo o ka hoʻolālāʻana,ʻo ka hoʻohanaʻana i ka hoʻohanaʻana i nā hana a Aluminim. a me ke ahi, hoʻihoʻi i ka hoʻonuiʻana, ka hoʻokumu a puni ka pili o kaʻoihana maikaʻi loa, makemake mākou e hōʻoluʻolu i nā mea hou aku a me ke kōkuaʻana iāʻoe.
China fitness a wehewehe i ke olakino olakino a maikaʻi loa i ke kumukūʻai kūpono, Ma hope o 13 mau makahiki o ka noiʻi noiʻiʻana a me nā huahana e hoʻopuka ana, hiki i kā mākou inoa ke hōʻike i ka nui o nā huahana. Ua hoʻopau mākou i nā kuikahi nui mai nā'āina he nui e like me Germany,ʻo kaʻIseraʻela, Ukraine, Arrance, Arrance,ʻo Farani, a pēlā aku. Hiki paha iāʻoe keʻoluʻolu aʻoluʻolu hoʻi i ka wā e hana pū ai me mākou.
