Mahalo i ka hoʻolālā kūpono o The Fusion Pro Series Prone Leg Curl, hiki i nā mea hoʻohana ke hoʻohana maʻalahi a ʻoluʻolu hoʻi i ka hāmeʻa e hoʻoikaika i nā ʻiʻo bipi a me ka hamstring. ʻO ka hoʻolālā ʻana o ka hoʻopau ʻana i ka pā kuʻekuʻe e ʻoi aku ka maʻalahi o ke ʻano o nā mea hana, a ʻo ke kihi o ke kino pad divergent e hoʻopau i ke kaomi ma ke kua haʻahaʻa a hoʻoikaika i ke aʻo ʻana.