DiIP CHIN Kōkua E7009A
Nā hiʻohiʻona
E7009a- kaʻO nā moʻolelo maikaʻi loaUa kohoʻiaʻo DiP / CHIN kōkua no ka hukiʻana a me nā kīlaha. Hoʻohanaʻia ka posture kū ma mua o ke kīʻana i keʻano o ka hoʻomaʻamaʻaʻana no ke aʻoʻana, e kokoke kokoke ana i ke kūlana aʻo maoli. ʻElua mau haʻawina aʻo, kōkua a kōkuaʻoleʻia, no nā mea hoʻohana e hoʻoponopono ponoʻole i ka hoʻolālā hoʻomaʻamaʻa.
ʻO ka hoʻoponopono kūponoʻana
●Kākoʻoʻo ka huki-up i nā kūlana e hoʻopaʻa pono ai i nā kūlana e hoʻoikaika ai i nāʻeha hope. Kākoʻo ka paral i nā wahi ākea ākea a me nā wahi ākea.
Hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa manuahi
●Hiki i nā mea hoʻohana ke koho inā hana i ka hoʻomaʻamaʻaʻole e like me ko lākou kūlana maoli, a hiki ke hoʻohanaʻia ke kūpaʻa o ke kōkua i ka hopena o ka pono.
Mea palekana e hoʻohana
●Lako me nā'āpanaʻelua o nā hana me nā kiʻekiʻe'ē aʻe e hoʻoponopono ai iʻelua mau hoʻomaʻamaʻaʻana, a iʻole, eʻaeʻia i nā mea hoʻohana e komo hou ai.
E like me ka hana o ka haeDHZ Fitnessnā lako hana hoʻoikaika ikaika, kaʻO nā moʻolelo maikaʻi loa, hoʻomaʻamaʻa i nā biomechanics, a me ka hoʻolālāʻana i ka hoʻolālā maikaʻi loa e hana i ka hoʻomaʻamaʻaʻana o ka mea hoʻohana. Ma nā'ōlelo o ka hoʻolālāʻana,ʻo ka hoʻohanaʻana i ka hoʻohanaʻana i nā alloys kūpono e hoʻonui i ka hopenaʻike a me ka Dhz maikaʻi loa.
