ʻO ka hale hana kino hale hoʻomaʻamaʻa pāpaʻi i hoʻouka ʻia i nā lako hoʻoikaika kino.
ʻIke mākou e holomua wale mākou inā e hōʻoiaʻiʻo mākou i kā mākou hoʻokūkū hoʻokūkū hui a me ka maikaʻi kiʻekiʻe i ka manawa like no Factory Customized Body Building Exercise Plate Loaded Fitness Equipment Commercial Gym Equipment Strength Machine Seated Chest Press, He mau makahiki o ka ʻike hana, i kēia manawa mākou. ua ʻike i ke koʻikoʻi o ka hoʻolako ʻana i nā huahana kiʻekiʻe a me nā lawelawe ʻoi loa ma mua o ke kūʻai aku a ma hope o ke kūʻai aku.
ʻIke mākou e holomua wale mākou inā mākou e hōʻoiaʻiʻo i kā mākou hoʻokūkū hoʻokūkū hui a me ka maikaʻi kiʻekiʻe i ka manawa likeKumukūʻai Paʻi Puuma Noho ʻo Kina a me ka Paʻi Poʻohiwi Noho, Hoʻokō mau kā mākou hui e hoʻokō i kāu koi maikaʻi, nā kumu kūʻai a me nā pahuhopu kūʻai. Hoʻokipa maikaʻi iā ʻoe e wehe i nā palena o ke kamaʻilio. Nui ko mākou hauʻoli e lawelawe iā ʻoe inā makemake ʻoe i kahi mea hoʻolako hilinaʻi a me ka ʻike waiwai.
Nā hiʻohiʻona
Y905Z– KaHōʻikeʻike-RHoʻohana ʻo Chest Press i ka neʻe ʻana i mua e hoʻoikaika pono i ka pectoralis major, triceps, a me ka deltoid mua. Hiki ke hoʻoneʻe kūʻokoʻa nā lima hoʻoneʻe, ʻaʻole wale e hōʻoia i ka hoʻoikaika kino kaulike, akā kākoʻo pū i ka mea hoʻohana i ka hoʻomaʻamaʻa pilikino.
Paʻa maikaʻi
● ʻO ka hoʻolālā lima lima maikaʻi loa e kōkua i ka puʻunaue like ʻana i ka ukana, e ʻoi aku ka ʻoluʻolu a me ka maikaʻi o ka neʻe ʻana o ka huki huki. ʻO ke ʻano o ka ʻili o ka lima e hoʻomaikaʻi i ka hoʻopaʻa ʻana, pale i ka hoʻoheheʻe ʻana i ka ʻaoʻao, a hōʻailona i ke kūlana lima kūpono.
Kaulike hou aku
● Hāʻawi ka neʻe kūʻokoʻa o nā lima i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka ʻiʻo kaulike a hiki i ka mea hana ke hana i ka hoʻomaʻamaʻa unilateral.
ʻO ke alahele maikaʻi loa
● Hāʻawi ka neʻe ʻana o ka neʻe i mua i kahi arc maoli o ka neʻe ʻana me kahi ʻano o ka neʻe ʻana, e hāʻawi ana i ka manaʻo o ka hoʻomaʻamaʻa kaumaha manuahi.
ʻO kaHōʻikeʻike-Rloaʻa i kahi kala hou, i hui pū ʻia me nā lima pōʻai e hāʻawi i nā mea hoʻohana i nā koho hou aʻe no ka lako paʻa. Ka hoʻoili ʻana i ka biomechanics maikaʻi loa o kaMoʻo ʻIkea me nā kikoʻī ergonomically optimized he nui, ʻo ke arc maoli o ka neʻe e hāʻawi i ka manaʻo o ke kaumaha manuahi. ʻO nā lako kiʻekiʻe kiʻekiʻe a me nā kumukūʻai kūpono i nā manawa a pauDHZ FitnessʻIke mākou e holomua wale ana mākou inā mākou e hōʻoiaʻiʻo i kā mākou hui kūʻai hoʻokūkū a me ke kūlana kiʻekiʻe i ka manawa like no Factory Customized Body Building Exercise Plate Loaded Fitness Equipment Commercial Gym Equipment Strength Machine Seated Chest Press, mau makahiki o ka ʻike hana, i kēia manawa ua ʻike mākou i ke koʻikoʻi o ka hoʻolako ʻana i nā huahana kiʻekiʻe a me nā lawelawe ʻoi loa ma mua o ke kūʻai aku a ma hope o ke kūʻai aku.
Hana Hana HanaKumukūʻai Paʻi Puuma Noho ʻo Kina a me ka Paʻi Poʻohiwi Noho, Hoʻokō mau kā mākou hui e hoʻokō i kāu koi maikaʻi, nā kumu kūʻai a me nā pahuhopu kūʻai. Hoʻokipa maikaʻi iā ʻoe e wehe i nā palena o ke kamaʻilio. Nui ko mākou hauʻoli e lawelawe iā ʻoe inā makemake ʻoe i kahi mea hoʻolako hilinaʻi a me ka ʻike waiwai.
