ʻO ka hoʻohana nuiʻana iā Camber camber curl ma keʻano o keʻano o nā mea hana ma luna o nā lako

Kākau pōkole:

ʻO ka hana o ka Seriba Series Camber carl triceps e hoʻohana i nā briceps / triceps hoʻohuiʻia, hiki ke hoʻokō iʻelua mau hoʻomaʻamaʻa i hoʻokahi mīkini. ʻAʻole hiki ke kōkua i ka ratchet kūpono i ka mea hoʻohana i ka mea hoʻohana e loaʻa i ke kūlana kūpono, akā e hōʻoia pū i ka hōʻoluʻolu maikaʻi loa. Hiki i ke kūlana kūpono kūpono a me ke kūlana ikaika hiki ke hana maikaʻi i ka hanaʻana. Kākoʻo i ka mea hoʻohana e hoʻololi maʻalahi ma waena o nāʻano hanaʻelua me kahi hoʻoponopono maʻalahi e hoʻopau i ka hoʻomaʻamaʻa nui o ka lima me kaʻole e haʻalele i ka polokalamu.


Huahana kikoʻipiop

Nā Kūlana Huakaʻi

"ʻO kaʻoiaʻiʻo, hoʻonāukiuki,ʻoi aku ka ikaika, a me ka efforiency" keʻano o ka mea kūʻai aku e like me ka mea kūʻai aku ma keʻano he nui. E noʻonoʻo i kā mākou mea kūʻai kūʻai maikaʻi. E hōʻoiaʻia kāu koho e kiʻi i ka naʻauao!
"ʻO kaʻoiaʻiʻo, hoʻonāukiuki, maikaʻi, a me ka hoʻomaikaʻiʻana" i ka hopena o kā mākou hui no ka mea kūʻai aku no ka mea kūʻai aku.ʻO nā mea kūʻai akuʻo China Gym Fitness i nā lako hana a me nā kumukūʻai haʻawina, Ke komo nei mākou i ka mea pono, maikaʻi, maikaʻi maikaʻi e hoʻomaʻamaʻa i nā misionari e holo nei a me nā mea hana pilikino-hana-oriented. Maikaʻi loa, makemakeʻia ke kumukūʻai a me ka maikaʻi o ka mea kūʻai aku! Inā makemakeʻoe i kā mākou mau mea, e ho'āʻo e hoʻokaʻaʻike iā mākou no nā kiko'ī hou aku!

Nā hiʻohiʻona

E3087- kaHana evost series Hoʻohanaʻo Camber curl i nā briceps / nā mea i hui pūʻia a hui pūʻia, hiki ke hoʻokō iʻelua mau hoʻomaʻamaʻa i hoʻokahi mīkini. ʻAʻole hiki ke kōkua i ka ratchet kūpono i ka mea hoʻohana i ka mea hoʻohana e loaʻa i ke kūlana kūpono, akā e hōʻoia pū i ka hōʻoluʻolu maikaʻi loa. Hiki i ke kūlana kūpono kūpono a me ke kūlana ikaika hiki ke hana maikaʻi i ka hanaʻana. Kākoʻo i ka mea hoʻohana e hoʻololi maʻalahi ma waena o nāʻano hanaʻelua me kahi hoʻoponopono maʻalahi e hoʻopau i ka hoʻomaʻamaʻa nui o ka lima me kaʻole e haʻalele i ka polokalamu.

 

Hoʻopaʻa i ka hoʻolālā
● Uaʻae ka hoʻolālāʻana i ka hoʻolālā e hoʻonuiʻia i nā mea hoʻohana e lilo i loko o ke kūlana maikaʻi loa ma nā hanaʻelua.

Hoʻoponopono wikiwiki
● Hiki i ka mea hoʻohana ke hoʻololi koke i waena o nāʻano o nā hoʻomaʻamaʻaʻelua e hoʻoponopono koke ana i ke kūlana hoʻomaka a me ke hoʻololiʻana i ke kūlana o ka lima.

Hoʻolālā lima lima
●ʻO ka hoʻolālā kūpono o nā lima eʻaeʻia e hoʻoponoponoʻia me ke kino o ka mea hoʻohana i loko o ka neʻe o ka neʻe. ʻO ka neʻeʻana o ka mea e hoʻopili ana i ka paleʻana me ka pale a me ka manaʻo e hāʻawi i ka manaʻo a me ke kū'ēʻana.

 

Hana evost series, ma keʻano heʻano maʻamau o DHZ, ma hope o ka hana pinepineʻana a me ka pohō, ma mua o ka lehulehu e hāʻawi ana i kahi pākeke holoʻokoʻa a he maʻalahi ke mālama. No nā mea hoʻomaʻamaʻa,ʻo ka meaʻepekemaʻepekema a me ka papa hana paʻa o kaHana evost seriese hōʻoiaʻiʻo i kahiʻike hoʻomaʻamaʻa piha a me ka hana; No nā mea kūʻai aku, nā kumukūʻai kūpono a me nā kumukūʻai kūpono a paʻa i kahi kumu paʻa no ka kūʻai maikaʻi loa oHana evost series.

"ʻO kaʻoiaʻiʻo, hoʻonāukiuki,ʻoi aku ka ikaika, a me ka efforiency" keʻano o ka mea kūʻai aku e like me ka mea kūʻai aku ma keʻano he nui. E noʻonoʻo i kā mākou mea kūʻai kūʻai maikaʻi. E hōʻoiaʻia kāu koho e kiʻi i ka naʻauao!
ʻO wehewehe kiʻekiʻeʻO nā mea kūʻai akuʻo China Gym Fitness i nā lako hana a me nā kumukūʻai haʻawina, Ke komo nei mākou i ka mea pono, maikaʻi, maikaʻi maikaʻi e hoʻomaʻamaʻa i nā misionari e holo nei a me nā mea hana pilikino-hana-oriented. Maikaʻi loa, makemakeʻia ke kumukūʻai a me ka maikaʻi o ka mea kūʻai aku! Inā makemakeʻoe i kā mākou mau mea, e ho'āʻo e hoʻokaʻaʻike iā mākou no nā kiko'ī hou aku!


  • MAUI:
  • Akahi:

  • Nā Hua'ōlelo e pili ana