Incline Press U3013b

U3013b- kaKākauʻano kumuhanaHoʻopili ka mīkini i ka pono o nā mea hoʻohana no nā mea hoʻohana likeʻole ma ka palena liʻiliʻi me kahi hoʻoponopono liʻiliʻi ma o ka noho hoʻololi a me ka pale hope. Hiki i ka pā'āluaʻaoʻao ke hoʻokō i ka hōʻoluʻolu a me ka hoʻomaʻamaʻaʻana i nāʻano hana o nā mea hana. Hiki i keʻano o keʻano hana i nā mea hoʻohana e hoʻomaʻamaʻa i loko o kahi wahi ākea liʻiliʻiʻole me kaʻole o ka manaʻo a iʻole ke kāohiʻia.

ʻO keʻano grip a me ka nui
●Eʻae nā koho Grip e pono e hana i nā mea hoʻohana e hana i nā hana nui a me nā mea hana kīwī, e hoʻolako ana i nāʻano hana likeʻole e like me nā pono o nā mea hoʻohana likeʻole. Hāʻawi ka Grip Grip i ka hōʻoluʻolu i ka wā e kaomi ai.

Kūlana hoʻomaka kūpono
●Hiki i ka noho o ka noho a me nā mea hoʻoponopono e hoʻoponopono maʻalahi i ka mea hoʻohana e hoʻoponopono i ke kūlana hoʻomaka e kūpono i ko lākou kino no kahi kūlana maikaʻi.

ʻO ka lima pivot haʻahaʻa
●ʻO ka pivot haʻahaʻa haʻahaʻa e hōʻoia i ke ala kūpono o ke ala kūpono o ke aʻoʻana a me ka maʻalahi a me ka pukaʻana o ka polokalamu.

Me ka hoʻonuiʻana o ka hanaʻoihanaʻoihanaʻoihanaʻoihana, ma ka hoʻolālāʻana o ke kāʻei uhi uhi, hoʻohui i nāKa moʻomeheu moʻomeheu, Dhzhoʻomaka ka ho'āʻo mua e hoʻohui i nā kuʻunaNā 'āpana Kiname nā huahana, kaKākauʻano kumuhanaua hānauʻia mai kēia. ʻO kaʻoiaʻiʻo, he mea nui keʻano o ka maikaʻi o ka biomechanins a hilinaʻi hoʻi i ka maikaʻi. ʻO nā hiʻohiʻona o keʻano Kinaʻo ia hoʻi ke kumu o ka inoa inoa inoa.