Hoʻolālā ʻia ma ke ʻano he ʻāpana koʻikoʻi o ka wahi hoʻomaʻamaʻa cross-training, ʻoi aku ka nui o ka mālama ʻana a me ka lōʻihi. Pūnaehana hoʻopaʻa mana kiʻekiʻe ʻelua no ke komo maʻalahi e like me ka piʻi ʻana o nā koi gym. Mahalo i ke kaulahao hoʻolako ikaika o DHZ a me ka hana ʻana, ua lōʻihi ke ʻano o ka hana o nā mea hana a he ʻelima mau makahiki.
