Hoʻonui Waewae U3086B

U3086B- KaKaila moʻoLeg Extension / Leg Curl he mīkini hana ʻelua. Hoʻolālā ʻia me ka shin pad a me ka wāwae wāwae, hiki iā ʻoe ke hoʻololi maʻalahi mai ke kūlana noho. ʻO ka shin pad, aia ma lalo o ke kuli, ua hoʻolālā ʻia e kōkua i ka wili wāwae, ma laila e kōkua ai i nā mea hoʻohana e ʻike i ke kūlana hoʻomaʻamaʻa kūpono no nā hoʻomaʻamaʻa like ʻole.

Komo maalahi a puka
●ʻO nā kūlana hoʻoponopono āpau ma ka Leg Curl / Leg Extension e ʻae i ka mea hoʻomaʻamaʻa e wehe i ke ala no ka maʻalahi ke komo a puka.

Hooponopono Noho
●Hoʻololi maʻalahi ke kūlana hoʻomaka a me nā papa wili mai kahi noho e maʻalahi ai ka mea hoʻohana e komo i loko a hoʻokomo i ka ʻāpana i ko lākou pono i ka wā e noho ai.

Ka Lima Kaulike
●Mālama ka lima neʻe kaulike i ke ala neʻe pololei i ka wā hoʻomaʻamaʻa a hāʻawi i ke kaumaha haʻahaʻa hoʻomaka.

Me ka māhuahua oo 'oihana hana akamai, ma ka manao o ka aoao uhi kaila, hoʻohui i kaHoʻoilina Moʻomeheu ʻAʻohe - Uli, DHZhoʻomaka ka hoʻāʻo mua e hoʻohui i nā kuʻunaPākē Elementsme nā huahana, kaKaila moʻoua hānau ʻia mai kēia. ʻOiaʻiʻo, ʻo ka biomechanics like a me ka maikaʻi o ka huahana hilinaʻi ka mea nui. ʻO nā hiʻohiʻona o ke kaila Kina ke kumu o ka inoa moʻo.