E kaomi i nā wāwae o ke kahua hana mahana eʻai ai i ka hale o keʻano o ka hale o ke kino
ʻO ke kumu kūʻai mua loa, a me ka mea kūʻai aku i ka mea e ola ai i nā mea kūʻai aku ma waena o nā mea kūʻai aku ma waena o nā mea kūʻai aku ʻO ka hiʻohiʻona,ʻimi i mua i kou hikiʻana mai!
ʻOi aku ka maikaʻi o ka mua, a me ka mea kūʻai aku ma mua o ko mākou alakaʻi i ke kōkua maikaʻi loa i loko o kā mākou mea kūʻai aku i loko o kā mākouʻoihanaʻO ka pahu pahu Kina i ka mīkini a me nā papa hana hana mīkini,ʻO kaʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku i kā mākou pahuhopu. Ke nānā nei mākou i mua e hui pū meʻoe a hāʻawi i kā mākou lawelawe maikaʻi loa e kūpono i kāu mau pono. Eʻoluʻolu maikaʻi mākou iāʻoe e hoʻokaʻaʻike mai iā mākou a ponoʻoe eʻoluʻolu e hoʻokaʻaʻike mai iā mākou. E nānā i kā mākou hōʻike pūnaewele pūnaewele eʻike i nā mea e hiki ai iā mākou ke hana noʻoukou pilikino. A laila e leka uila mai iā mākou i kāu mau kiko'ī a nīnau paha i kēia lā.
Nā hiʻohiʻona
E7003A- kaʻO nā moʻolelo maikaʻi loaʻO nā wāwae ke kūpono a hōʻoluʻolu i ka wā e aʻo ai i ke kino haʻahaʻa. Uaʻaeʻia ka noho hoʻoponopono hoʻololi i ke kūlana maʻalahi no nā mea hoʻohana likeʻole. Hāʻawi ka papaʻaina wāwae nui i nāʻano hana aʻo, me nā hoʻomaʻamaʻa calf. Hoʻohui i nā mea kōkua kōkua ma nāʻaoʻaoʻelua o ka noho eʻae i ka mea hoʻomaʻamaʻa e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i ke kino o ke aʻoʻana.
Kahua wāwae nui
●ʻAʻole hiki i nā pae wāwae nui keʻae wale i nā mea hoʻohana o nā nui a pau e hoʻoponopono i ko lākou wahi e pono ai, akā e hāʻawi iā lākou i kahi e pono ai e neʻe i nā kūlana likeʻole.
Maʻalahi e hoʻoponopono
● Eʻae i nā mea hoʻohana e hoʻoponopono maʻalahi i ke kūlana hoʻomaka mai kahi kūlana e noho ana, aʻo ka neʻeʻana i heluʻia e pili ana i ke kauʻana.
ʻO ka simulate maikaʻi loa
● Ke nānā maikaʻi nei ke kahua pāʻani i ka paepae i ka neʻeʻana i ka neʻeʻana ma ka'āina papa.
E like me ka hana o ka haeDHZ Fitnessnā lako hana hoʻoikaika ikaika, kaʻO nā moʻolelo maikaʻi loa, hoʻomaʻamaʻa i nā biomechanics, a me ka hoʻolālāʻana i ka hoʻolālā maikaʻi loa e hana i ka hoʻomaʻamaʻaʻana o ka mea hoʻohana. I nā'ōlelo hoʻolālā,ʻo ka hoʻohanaʻana i ka hoʻohanaʻana i nā alloys kūpono loa i ke kōkua maikaʻi loa i loko o kā mākouʻoihana ʻO ka hale kūʻaiʻo Gym Gym e hoʻopauʻia i ka hale o nā mea hoʻohana kino kino, keʻano o ka hana o nā mea kūʻai aku a me ka maikaʻi i keʻano o kaʻoihana.
Kūlana kiʻekiʻe noʻO ka pahu pahu Kina i ka mīkini a me nā papa hana hana mīkini,ʻO kaʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku i kā mākou pahuhopu. Ke nānā nei mākou i mua e hui pū meʻoe a hāʻawi i kā mākou lawelawe maikaʻi loa e kūpono i kāu mau pono. Eʻoluʻolu maikaʻi mākou iāʻoe e hoʻokaʻaʻike mai iā mākou a ponoʻoe eʻoluʻolu e hoʻokaʻaʻike mai iā mākou. E nānā i kā mākou hōʻike pūnaewele pūnaewele eʻike i nā mea e hiki ai iā mākou ke hana noʻoukou pilikino. A laila e leka uila mai iā mākou i kāu mau kiko'ī a nīnau paha i kēia lā.
