ʻO ke alakaʻi alakaʻi mana mana maikaʻi loa me 12 mau ʻōlelo aʻoaʻo kumu (Hoʻohou no 2022)

Ke ʻimi nei ʻoe i ka pahu mana maikaʻi loa no kāu hale haʻuki pāʻoihana a i ʻole lumi hoʻomaʻamaʻa pilikino?

Inā pēlā, e kōkua kēia alakaʻi kūʻai akaka iā ʻoe e hele i nā kikoʻī koʻikoʻi e koho i ka hale mana maikaʻi loa no kāu mau pono.

ʻO ka loaʻa ʻana o kahi pahu mana ka mea nui loa o nā lako aʻo ikaika e pono ai ʻoe. Inā ʻoe e hana ana i CrossFit, powerlifting, Olympic weightlifting, a i ʻole e ʻimi wale ana e kūkulu i ka ʻiʻo a puhi i ka momona, ʻo ka pahu mana ka mea hana kūpono e hoʻokō ai i kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino.

Inā ʻoe e kohohe pahu mana mai DHZ FITNESSa i ʻole, e kōkua kēia ʻatikala iā ʻoe e koho i ka mea kūpono ma ka hoʻomaka ʻana mai nā kumu koʻikoʻi o kahi pahu mana premium.

Akā ʻo ka mea mua, e noʻonoʻo kākou i ke kumu e kūʻai ai ʻoe i kahi pahu mana ma kahi mua.

No ke aha e kūʻai ai i kahi Rack Power?

No ka mea hiki ke hoʻololi
-- Hiki i hoʻokahi rack ke lawelawe i nā hana like ʻole like me nā deadlifts, bench presses, cable crossovers, squats, overhead presses, curls, chin-up, lat pulldowns, row, a me nā mea hou aku. ʻO kāu kahua hoʻokahi hoʻokahi no kāu hoʻomaʻamaʻa mana rack hope loa!

Hiki iā lākou ke lilo i kumu kūʻai
-- ʻO ka hopena maikaʻi loa no nā wahi liʻiliʻi, ʻaʻole ia e hoʻopau wale i ka pono no nā kālepa-offs i ka hoʻomaʻamaʻa ikaika, akā mālama pū kekahi iā ʻoe i ka manawa a me ke kumukūʻai.

ʻoluʻolu
-- ʻO ka loaʻa ʻana o hoʻokahi ma ka home e kōkua i ka hoʻopaʻa ʻana i kāu mau hoʻomaʻamaʻa a mālama i ka manawa he nui e kali ana ma ka laina, ke kaʻa ʻana a hoʻi mai ka hale haʻuki, a keu aku.

ʻAʻohe Pono Spotter
-- Ma muli o nā mākaʻikaʻi palekana a me nā mea hoʻopili palekana ʻē aʻe, hiki iā ʻoe ke hana palekana me ʻoe iho me ka ʻole o kahi māka.

Kūlike
-- Hiki i ka hoʻomohala ʻana i nā hana hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ke kōkua iā ʻoe e hoʻokō i nā hopena hoʻomaʻamaʻa ʻoi aku ka maikaʻi, a hiki iā ʻoe ke loaʻa ke ʻano hoʻomaʻamaʻa kūpono loa ma ka pā mana.

Kuokoa
-- ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka wahi hōʻoluʻolu me ka nānā ʻole ʻana o kekahi iā ʻoe i ko lākou kali ʻana iā ʻoe e hoʻopau i kāu hoʻonohonoho he mea leʻaleʻa maoli.

Manawa Kakali Zero
-- ʻAʻole ʻoe e kali hou i ka laina no ka hoʻopau ʻana o kekahi i kā lākou mau pūʻulu.

Maluhia
-- Luhi i ka haʻi ʻana aku o kekahi iā ʻoe ua hewa kāu hana? ʻAʻole ʻoe e lohe hou i kēia.

Pehea wau e koho ai i ka Rack Power maikaʻi loa?

ʻO ka mea aʻe, ʻo ia ka manawa e luʻu ai i ka mea e hana ai i ka rack mana maikaʻi loa.
Eia ka nānā ʻana i nā manaʻo koʻikoʻi he 12 e kōkua iā ʻoe e hoʻoholo i ka mana o ka mana i kūpono iā ʻoe.

1. E koho i ke ʻano kūpono

ʻElua ʻano koho i loaʻa. ʻO ke ʻano mua he ʻōnaehana modular a hiki iā ʻoe ke kūʻai i kahi pahu kumu a laila koho i nā mea hoʻopili āu e makemake ai. Ma kēia ala, ʻaʻole ʻoe e uku no nā mea hoʻopili a i ʻole nā ​​kikowaena āu e makemake ʻole ai a pono ʻole. ʻO ka ʻano ʻelua he ʻōnaehana paʻa paʻa kahi i hoʻokomo ʻia ai kekahi helu o nā mea hoʻopili a me nā kikowaena āu e hoʻohana ai a ʻaʻole paha. No ka ʻike kālā, manaʻo mākou i kahi ʻōnaehana mana racking modular.

2. E koho i nā mea pili pono

ʻO ke koho ʻana i nā mea hoʻopili kūpono a me nā kikowaena no kāu pahu mana e hāʻawi iā ʻoe i nā hui like ʻole o nā haʻawina āu e pono ai i kahi ʻōnaehana maʻalahi. Eia kekahi mau mea hoʻopili maʻamau e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kāu mau pahuhopu hāpai kaumaha:

● Hoʻokiʻekiʻe i nā kaola

Paʻa monkey

ʻO ke kaula kelepona

● Lat huki iho noho

● Paʻa kuli no nā lats

● Lat pulldown a me ka lālani haʻahaʻa

J-Hooks

● Pūnaehana Monolift

● Nā mākia kaha

● Nā kumu aʻo kumu

Luu lima

● Nā mea paʻa pā

ʻO nā noho

3. E hōʻoia i ka hiki ke kaumaha

No nā kumu palekana, makemake ʻoe e ʻimi i kahi e kākoʻo ana i ke kaumaha ma mua o kāu e hoʻohana ai. ʻO kēia kahi ʻāpana āu e makemake ʻole e poina. Manaʻo mākou i kahi pahu mana e hāʻawi ana i 1,000 paona (a ʻoi aku paha) ka mana paona helu static.

4. E noʻonoʻo i kou palekana

No ka mea e hana ana ʻoe iā ʻoe iho me ka loaʻa ʻole o kahi mākaʻikaʻi, makemake ʻoe e hoʻokomo i kahi pahu mana i palekana a paʻa. ʻAʻole ʻo ia wale nō, akā makemake ʻoe e kūʻai i nā mea hoʻopili e kōkua iā ʻoe e palekana.

Hāʻawi ka mana mana maikaʻi loa i nā hiʻohiʻona palekana a me nā koho e like me:

● Hiki ke heleuma i ka lāʻau i ka papahele

● Nā weld ikaika a me nā mea kiʻekiʻe

● Hana kila mānoanoa

● Nā mea palekana ikaika a paʻa

● Nā mea hoʻopili lima nānā palekana

● Nā maʻa maʻa palekana

5. E hōʻoia i ka nui o nā huahana

E ana i kou ākea o ka papahele a e noʻonoʻo i ka nui o kou lumi e ʻike pono i ke kūpono. Ke kūʻai ʻana i kahi hoʻolālā modular, makemake ʻoe e hōʻoia e loaʻa iā ʻoe ka nui o ka manawa no nā kikowaena hou a i ʻole nā ​​mea hoʻopili āu e kūʻai ai i ka wā e hiki mai ana.

6. E nānā i ka Hole Spacing

Pono ke anawaena o na puka a holo mai luna a lalo. He mea koʻikoʻi kēia no laila hiki iā ʻoe ke hana i nā haʻahaʻa haʻahaʻa, waena, a kiʻekiʻe. ʻOi aku ka maikaʻi o nā hoʻonui liʻiliʻi liʻiliʻi, ma kahi o ½ "a 1" kaʻawale, a he mea koʻikoʻi ia i ka hoʻoponopono ʻana i nā mea e like me nā māka palekana a me nā j-hooks no ka hoʻoponopono pololei ʻana i nā ana o kou kino a me nā pahuhopu hoʻomaʻamaʻa.

7. E nānā i ka helu Hole

He hiʻohiʻona liʻiliʻi akā koʻikoʻi kēia. ʻO ka loaʻa ʻana o nā puka helu ʻelua ma nā ʻaoʻao ʻelua o ka hīnaʻi mana e lawe i ka manaʻo i waho o ke kau ʻana i ka pine no laila ua pae nā mea ma nā ʻaoʻao ʻelua. E kōkua pū kēia iā ʻoe e hoʻomanaʻo i kāu mau helu e ʻimi i nā kūlana kūpono me ka wikiwiki a me ka maʻalahi no kāu mau hana i koho ʻia.

8. E nānā no ka maʻalahi o ka hoʻoponopono

ʻO ka pahu mana maikaʻi loa e ʻae i nā mea hoʻopili kūpono e hoʻololi maʻalahi mai kahi kūlana a i kahi kūlana. Pono e hoʻopaʻa paʻa ʻia nā pine i ka hale me ka maʻalahi e hoʻopili a wehe paha.

9. E nānā i kāu kālā

He manaʻo maikaʻi loa ka hoʻokumu ʻana i kahi kālā. ʻOiai hiki iā ʻoe ke loaʻa i nā pahu mana kumu liʻiliʻi ma kahi o $200, ʻo nā mea waiwai, kūpono, hoʻopau a me nā welds he haʻahaʻa haʻahaʻa. Hiki ke kūʻai ʻia nā hale mana kumu kiʻekiʻe ma luna o $400 a hāʻawi i nā mea pono, welds, a me ke kūkulu ʻana. E hoʻomanaʻo me nā mea hoʻopili, hiki i kāu kumukūʻai hope ke ʻoi aku ma mua o $1,000. Ma muli o kāu kālā, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kūʻai ʻana i ka waihona kumu a loaʻa i nā mea hoʻopili i kēlā me kēia mahina e hoʻolaha i ka lilo a maʻalahi ka loaʻa. I ke kūʻai ʻana i kahi ʻōnaehana mana mana i hoʻonohonoho mua ʻia, hiki i nā hiʻohiʻona kiʻekiʻe ke holo i $2,000 a ʻoi aku paha.

10. Heluhelu i ka Palapala Kauoha

Inā kūʻai ʻoe i loko o ka hale kūʻai a i ʻole ma ka pūnaewele, pono e ʻike i ka palapala hōʻoia o ka huahana. E ʻimi i kahi palapala hōʻoia ola ola. Ma keʻano laulā, hele mai nā ʻāpana kiʻekiʻe a me nā palapala hōʻoia maikaʻi loa. ʻAʻole i hele mai nā pahu mana haʻahaʻa me kahi palapala hōʻoia i ka wā e loaʻa ai ka mana mana maikaʻi loa.

11. E hōʻoia i ka hoʻouna ʻana

Ke kūʻai ʻana ma ka pūnaewele, pono ʻoe e hoʻoholo inā hoʻokomo ʻia ka hoʻouna ʻana i ke kumukūʻai kūʻai a i ʻole he kaʻawale. Hoʻouna ka hapa nui o nā ʻoihana.

12. E hōʻoia i ka Packaging

ʻAʻole liʻiliʻi a māmā paha nā pahu mana. E hoʻouna ʻia lākou i hoʻokahi pahu nui a i ʻole nā ​​pahu he nui. E ʻike pehea e hoʻouna ʻia ai e hōʻoia ʻoe e ʻike inā makemake ʻoe i ke kōkua e hoʻokomo iā ia i kāu hale hauʻoli a i ʻole ke keena.


Ka manawa hoʻouna: Sep-14-2022