Ma ke ʻano he lālā hou o ka DHZ Elliptical Cross Trainer, hoʻohana kēia hāmeʻa i kahi hoʻolālā hoʻouna maʻalahi a me kahi hoʻolālā hoʻokele maʻamau i hope, e hōʻemi hou ana i ke kumukūʻai ʻoiai e hōʻoiaʻiʻo ana i kona kūpaʻa ʻana, e hoʻokūkū hou ana ma ke ʻano he mea pono i ka cardio zone. Hoʻohālike i ke ala o ka hele wāwae maʻamau a me ka holo ʻana ma kahi ala kū hoʻokahi, akā i ka hoʻohālikelike ʻia me nā treadmills, ʻoi aku ka liʻiliʻi o nā kuli a ʻoi aku ka maikaʻi no nā mea hoʻomaka a me nā mea hoʻomaʻamaʻa kaumaha.