Kūleʻa wāwae wāwae U3001A

ʻO ka wehewehe pōkole:

Hoʻohana ka Apple Series Prone Leg Curl i kahi hoʻolālā prone e hoʻonui i ka ʻike maʻalahi. ʻO nā pale kuʻekuʻe ākea ākea e kōkua i nā mea hoʻohana e hoʻopaʻa maikaʻi i ke kino, a hiki ke hoʻoponopono ʻia nā kuʻekuʻe wāwae wāwae e like me nā lōʻihi o ka wāwae a hōʻoia i ke kūpaʻa kūpaʻa a maikaʻi loa.


Huahana Huahana

Huahana Huahana

Nā hiʻohiʻona

U3001A- KaApple SeriesHoʻohana ʻo Prone Leg Curl i kahi hoʻolālā prone e hoʻonui i ka ʻike maʻalahi. ʻO nā pale kuʻekuʻe ākea ākea e kōkua i nā mea hoʻohana e hoʻopaʻa maikaʻi i ke kino, a hiki ke hoʻoponopono ʻia nā kuʻekuʻe wāwae wāwae e like me nā lōʻihi o ka wāwae a hōʻoia i ke kūpaʻa kūpaʻa a maikaʻi loa.

 

Hoʻolālā Biomechanical
ʻO ka ʻūhā kihi a me nā pale kino luna ma ka Prone Leg Curl e hōʻoia i ka alignment pololei o ke kuli o ka mea hoʻoikaika kino me ka pivot point e hoʻonui i ka hōʻoluʻolu i ka wā e hoʻokaʻawale ai i ka hamstring.

Pūnaehana Buffer
Hoʻopili ka mea pani me ka ʻōnaehana pale e pale i nā mea hana ke hoʻopau ka mea hoʻohana i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, a i ʻole e pale i ka hōʻeha ʻana i nā mea hoʻohana mai ka lima hoʻouka ʻia e ka mea hoʻohana i ka hoʻokuʻu koke ʻana i ka waena.

Nānā i ka ʻike
Hiki i nā mea hoʻohana ke hoʻohana maʻalahi iā ia e hoʻopau i ke aʻo ʻana.

 

Me ka ulu nui o nā pūʻulu hoʻoikaika kino, e hālāwai me nā makemake lehulehu, ua hoʻolaha ʻo DHZ i nā ʻano moʻo like ʻole e koho ai. ʻO kaApple Seriesaloha nui ʻia no kāna hoʻolālā uhi ʻike maka a me ka maikaʻi o ka huahana i hōʻoia ʻia. Mahalo i ke kaulahao lako makua oDHZ Fitness, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kumu kūʻai i hiki ke loaʻa i ke ala neʻe ʻepekema, biomechanics maikaʻi loa, a me ka maikaʻi hilinaʻi me ke kumu kūʻai.


  • Mua:
  • Aʻe:

  • Nā Huahana Pili