Noho U3026D-K

U3026D-K- KaHui Hui (Hollow)Hoʻohana ʻo Seated Dip i kahi hoʻolālā no nā triceps a me nā pūʻulu ʻiʻo pectoral. Hoʻomaopopo ka mea hana ʻoiai e hōʻoiaʻiʻo ana i ka palekana o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, hoʻihoʻi ʻo ia i ke ala neʻe o ka hoʻomaʻamaʻa kuʻuna kuʻuna i hana ʻia ma nā kaola like a hāʻawi i nā hana alakaʻi i kākoʻo ʻia. E kōkua i nā mea hoʻohana e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i nā hui ʻiʻo.

E hana hou i ke ala neʻe
●ʻO ka hoʻolālā ʻana o ka lima pivot Seated Dip e hoʻohālikelike pono i ka ʻike hoʻomaʻamaʻa kuʻuna bar parallel dip e hoʻokomo pono i nā triceps.

Hoʻoponopono Kū i ke kino
●Hoʻopili ka papa noho hoʻololi a me ka pā wāwae paʻa me ka noho hope i mua e kōkua i ka mea hoʻohana e hoʻoponopono maikaʻi i ke kino i ke kūlana kūpono i ka wā o ke kaʻina holoʻokoʻa, i hiki i kēlā me kēia hoʻoikaika kino ke hoʻoulu a hoʻomaʻamaʻa i ka hui puʻupuʻu pili.

Palekana a Pono
●Hāʻawi i kahi hopena kūpono no ka poʻe ʻaʻole hiki ke hoʻomaʻamaʻa ma nā kaola kuʻuna kuʻuna. Hāʻawi ka mea hana i ka hopena hoʻomaʻamaʻa like i nā triceps a me nā pūʻulu ʻiʻo pectoral ma lalo o ka manaʻo e hōʻoia i ka palekana o nā mea hoʻohana.

ʻO kēia ka manawa mua i hoʻāʻo ai ʻo DHZ e hoʻohana i ka ʻenehana punching i ka hoʻolālā huahana. ʻO kaHollow Versiono kaHui Huiua kaulana loa i ka wā i hoʻokuʻu ʻia ai. ʻO ka hui maikaʻi ʻana o ka hollow-style uhi hoʻolālā a me ka hoʻāʻo a me ka hoʻomaʻamaʻa biomechanical module ʻaʻole wale e lawe mai i kahi ʻike hou, akā hāʻawi pū kekahi i ka ikaika kūpono no ka hoʻoponopono hou ʻana o nā lako aʻo ikaika DHZ.