Seated wāwae curl u3023a
Nā hiʻohiʻona
U3023a- kaApple seriesUa hoʻolālāʻia ka wāwae wāwae i hoʻolālāʻia me nā pale calf i hoʻoponoponoʻia a me nā'āpana a me nā manamana lima. ʻO ka cushioni ka mea ākea ākea e hoʻopili pono ai i nā kuli o nā mea hana i ka pona kūpono, e kōkua ana i nā mea kūʻai aku kūpono e loaʻa ai ka maikaʻi.
Thick pad me ka paʻa
●Hiki i ke kī nui ke kīwī nui e kōkua maikaʻi i ka mea hoʻohana e hoʻoponopono i ke kūlana o ke poʻo a e pale i ka haʻaleleʻana i ka wā e aʻo ana. ʻO ka paʻa a me ka noho hoʻoponopono e hāʻawi i ke kōkua kūpono e hāʻawi i ke kōkua kūpono no ke kino o ke kino o ka mea hoʻohana.
Ka lima kaulike
●Hoʻomaopopo ka lima i ka lima i ke ala kūpono i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai a hiki i nā mea hoʻohana ke hoʻoponopono i nā pale calf e like me ko lākou mau wāwae e like me ko lākou mau wāwae e like me ko lākou mau wāwae wāwae
Kōkua alakaʻi
●ʻO ka mea i loaʻa i ke aʻoʻana i ke aʻoʻana ma keʻano he alakaʻi i keʻano o keʻano o ke kino ma ke kūlana o ke kino, hana a me nāʻano a me nāʻanuʻu.
Me ka nui o nā pūʻulu o nā hui i ulu, e hālāwai me nā makemake lehulehu, ua hanaʻo DHZ i kahiʻanoʻano likeʻole e koho ai. 'ŌleloApple seriesUa aloha nuiʻia no kona mau maka-hopu-hopu i ka hoʻolālāʻana a me ka maikaʻi o ka huahana. Mahalo i ke kaulahao kālāDHZ Fitness,ʻoi aku ka nui o ka hana kūpono e hiki ai ke loaʻa i ka hana temistific e like me keʻano o ka meaʻepekema, maikaʻi loa, a hilinaʻi maikaʻi me kahi kumukūʻai kūpono.
