Seeted wāwae curl u3023b

U303b- kaKākauʻano kumuhanaUa hoʻolālāʻia ka wāwae wāwae i hoʻolālāʻia me nā pale calf i hoʻoponoponoʻia a me nā'āpana a me nā manamana lima. ʻO ka cushioni ka mea ākea ākea e hoʻopili pono ai i nā kuli o nā mea hana i ka pona kūpono, e kōkua ana i nā mea kūʻai aku kūpono e loaʻa ai ka maikaʻi.

Thick pad me ka paʻa
●Hiki i ke kī nui ke kīwī nui e kōkua maikaʻi i ka mea hoʻohana e hoʻoponopono i ke kūlana o ke poʻo a e pale i ka haʻaleleʻana i ka wā e aʻo ana. ʻO ka paʻa a me ka noho hoʻoponopono e hāʻawi i ke kōkua kūpono e hāʻawi i ke kōkua kūpono no ke kino o ke kino o ka mea hoʻohana.

Ka lima kaulike
●Hoʻomaopopo ka lima i ka lima i ke ala kūpono i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai a hiki i nā mea hoʻohana ke hoʻoponopono i nā pale calf e like me ko lākou mau wāwae e like me ko lākou mau wāwae e like me ko lākou mau wāwae wāwae

Kōkua alakaʻi
●ʻO ka mea i loaʻa i ke aʻoʻana i ke aʻoʻana ma keʻano he alakaʻi i keʻano o keʻano o ke kino ma ke kūlana o ke kino, hana a me nāʻano a me nāʻanuʻu.

Me ka hoʻonuiʻana o ka hanaʻoihanaʻoihanaʻoihanaʻoihana, ma ka hoʻolālāʻana o ke kāʻei uhi uhi, hoʻohui i nāKa moʻomeheu moʻomeheu, Dhzhoʻomaka ka ho'āʻo mua e hoʻohui i nā kuʻunaNā 'āpana Kiname nā huahana, kaKākauʻano kumuhanaua hānauʻia mai kēia. ʻO kaʻoiaʻiʻo, he mea nui keʻano o ka maikaʻi o ka biomechanins a hilinaʻi hoʻi i ka maikaʻi. ʻO nā hiʻohiʻona o keʻano Kinaʻo ia hoʻi ke kumu o ka inoa inoa inoa.