Noho ʻo Tricep Flat U3027B
Nā hiʻohiʻona
U3027B- KaKaila moʻoNoho ʻo Triceps Flat, ma o ka hoʻoponopono ʻana i ka noho a me ka pā kuʻe lima i hoʻohui ʻia, e hōʻoia i ka paʻa ʻana o nā lima o ka mea hoʻomaʻamaʻa i kahi kūlana hoʻomaʻamaʻa kūpono, i hiki ai iā lākou ke hoʻoikaika i kā lākou triceps me ka hana kiʻekiʻe a me ka hōʻoluʻolu. He maʻalahi a maʻalahi ka hoʻolālā hoʻolālā o nā mea hana, e noʻonoʻo ana i ka maʻalahi o ka hoʻohana a me ka hopena aʻo.
Hoʻolālā maʻalahi
●E pōmaikaʻi mai ka hoʻolālā maʻalahi o ka hāmeʻa e hoʻololi i nā mea hoʻohana like ʻole. E noho i lalo a hoʻomaka, pono ʻoe e hoʻoponopono i ke kiʻekiʻe o ka pā noho e hoʻomaka i ke aʻo ʻana.
Pākuʻi Hana ʻelua
●ʻAʻole hiki i ka pahu apo ma ka lima ke hoʻoikaika i ka ikaika i ka wā o ke aʻo ʻana, akā hiki ke hui pū me ka uhi uhi e pale ai i ka paheʻe.
Kōkua kōkua
●Hāʻawi ka placard aʻoaʻo maʻalahi i ke alakaʻi i kēlā me kēia ʻanuʻu i ke kūlana kino, ka neʻe a me nā ʻiʻo i hana ʻia.
Me ka māhuahua oo 'oihana hana akamai, ma ka manao o ka aoao uhi kaila, hoʻohui i kaHoʻoilina Moʻomeheu ʻAʻohe - Uli, DHZhoʻomaka ka hoʻāʻo mua e hoʻohui i nā kuʻunaPākē Elementsme nā huahana, kaKaila moʻoua hānau ʻia mai kēia. ʻOiaʻiʻo, ʻo ka biomechanics like a me ka maikaʻi o ka huahana hilinaʻi ka mea nui. ʻO nā hiʻohiʻona o ke kaila Kina ke kumu o ka inoa moʻo.