-
Kū i ka wāwae u3003a
ʻO ka papaʻaina Apple e kiʻi i nā wāwae wāwae i makeʻia. E hoʻokō i kahi hopena aʻo maikaʻi, e hiki ai i ka hoʻolālā ke hoʻonui i ka hoʻonuiʻana i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ana i ka hoʻoikaikaʻana i kahi hoʻoikaika. Hiki i ka noho o ka noho i ke ola ke hāʻawi i nā mea hoʻohana likeʻole me ko lākou makemake e hoʻomaka ana i nā kūlana.
-
Dip Chin E kōkua iā U3009a
ʻO ka Apple Series DIP / CHIN kōkuaʻo ia kahi'ōnaehana maʻamau. ʻO nā hana nui,ʻoluʻolu nā kuʻekuʻe maikaʻi, nā lima i hoʻopiliʻia a me nā'āpana lehulehu e huki i nā lima Hiki ke hoʻopiliʻia ke kuli e hoʻomaopopo i ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka hoʻohanaʻana o ka mea hoʻohana. Hāʻawi ka linear i ka mīkini i ka hōʻoiaʻana no ka hōʻoiaʻana no ka paʻa holoʻokoʻa a me ka lōʻihi o nā lako hana.
-
Lōʻihi lōʻihi e huki ai i3033a
ʻO ka Apple Sericall Lingpull kahi mea kūʻokoʻa ma waena o nā laina laina waena. ʻO ka lōʻihi ka lōʻihi i hāpaiʻia no ke komoʻana i ke komoʻana a i waho. Hiki i nā pale wāwae ke hoʻoponopono i nā mea hoʻohana o nāʻano likeʻole me keʻano o keʻano o keʻano o ka hana. Hiki i ke kūlana waena waena o nā mea hoʻohana e mālama i kahi kūlana hou aʻe. Hoʻopili maʻalahi nā lima.
-
Hope det & Pec Fly U3007a
Ua hoʻolālāʻia ka Apple Series SatL / Pec Fly Fly i hoʻolālāʻia me nā lima e hoʻololiʻia ana i nā lima e hoʻoponopono ai i ka lōʻihi o nā mea hana likeʻole. ʻO nā mea hoʻoponopono kūʻokoʻa kūʻokoʻa ma nāʻaoʻaoʻeluaʻaʻole e hāʻawi wale i nā kūlana e like me nā mea e hoʻomaka ai, akā e hana pū kekahi. Hiki i ka pale hope a me nā pale hope e hāʻawi i ke kākoʻo i ke kākoʻo no Pec Fly a me ke kākoʻoʻana i ke kākoʻo no ka umauma deltoid.
-
Pectorral mīkini u3004a
Hoʻonohonohoʻia ka mīkini pīkī Apple I keʻano mechanical, nā lima kūʻokoʻa kūʻokoʻa e hana i ka ikaika i ka wā o ke kaʻina hana e loaʻa ai nā mea hoʻohana maikaʻi loa e kiʻi i nā mea hoʻohana maikaʻi loa.
-
Kākau i ka wāwae curl u3001a
Hoʻohana ka Apple Sence Proce Curl i ka hoʻolālāʻana i kahi hoʻolālā prone e hoʻonui ai i kaʻike o ka maʻalahi o kaʻike. Hiki ke hoʻoponoponoʻia nā pale pepeiao i hala a me nā hua e kōkua i nā mea hoʻohana e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ai i ka toro e like me nā kuʻekuʻe wāwae a me nā kuʻekuʻe wāwae a me nā kuʻekuʻe wāwae.
-
ʻO Luldown U3035A
Hōʻike ka Apple Seriesdown i kahi hoʻolālā biomechanical i hoʻopaʻaʻia e hāʻawi ai i kahi ala kūlohelohe a me ke ala o ka neʻe. ʻO ka noho a me nā pale Roller e hoʻonui i ka hōʻoluʻolu a me ka hoʻomauʻana no nā mea hana a pau e kōkua pono iā lākou iho.
-
Rotary Torso U3018a
ʻO ka Apple Seriesʻo Apple Series Tory Torso kahi mea ikaika aʻoluʻolu e hāʻawi i nā mea hoʻohana e hāʻawi i nā mea hoʻohana me kahi ala kūpono e hoʻoikaika ai i nā mea e hoʻoikaika ai i nā mino a me nā manamana lima. Ua hoʻokaʻawaleʻia ka hoʻolālā kūlana kuʻekuʻe, hiki i nā mea e hiki ke kau i nā mea wikiwiki e hōʻemi ana i ke kaomi ma lalo o ka mea hiki. ʻO nā'ōkuhi kuʻekuʻe i hoʻolālāʻia e hōʻoia i ka paʻa a me ka hōʻoluʻolu o ka hoʻohana a hāʻawi i ka pale no ka hoʻomaʻamaʻa lehulehu.
-
Nohoʻiaʻo DIP U3026a
ʻO ka Apple Series Seeted DIP ADOPTS i kahi hoʻolālā no nā hui a me nā hui pūʻana o nā hui. Hoʻomaopopo ka mea hana i ka wā e hōʻoia ai i ka palekana o ka hoʻomaʻamaʻaʻana, e hoʻolaha ana i ke ala o ka hana maʻamau a hāʻawi i nā hana i kākoʻoʻia ma nā hana i kākoʻoʻia. Kōkua i nā mea hoʻohana e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i nā hui o nā hui.
-
Seated wāwae curl u3023a
Ua hoʻolālāʻia ka papaʻaina Apple ma nā wāwae curl me nā pale calf i hoʻoponoponoʻia a me nā pale a me nā manamana lima. ʻO ka cushioni ka mea ākea ākea e hoʻopili pono ai i nā kuli o nā mea hana i ka pona kūpono, e kōkua ana i nā mea kūʻai aku kūpono e loaʻa ai ka maikaʻi.
-
Seated tricep flat u3027a
Ua hoʻonohonohoʻia nā kiʻiʻoniʻoniʻo Apple ʻO keʻano hoʻolālā o nā lako hana maʻalahi a maʻalahi, e noʻonoʻo ana i ka hopena o ka hoʻohana a me ka hopena o ka hoʻohanaʻana.
-
Pie DOKIS DO3006A
ʻO ka Apple Series Dier e hoʻohana i kahi pale hope me kahi noho kūpono e hoʻokūkū maikaʻi ai i ka Toreso e pili ana i nā mea hoʻohana likeʻole. Hoʻololi i ka Dieder Died eʻike maikaʻi i nā biomechanics poʻohiwi. Ua hoʻolakoʻia ka polokalamu me nā limaʻoluʻolu me nā kūlana likeʻole, e hoʻonui ana i ka hōʻoluʻolu o nā mea hana a me nāʻano hana likeʻole.
