-
Mīkini mīkini pocortal e4004a
Ua hoʻolālāʻia keʻano o ke kiʻi PectTral i hoʻolālāʻia e hana pono i ka hapa nui o nā musiss i ka wā e ho'ēmi ana i ka mana o keʻano o ka hoʻohaʻahaʻa. I keʻano mechanical, nā lima kūʻokoʻa kūʻokoʻa e hana i ka ikaika i ka wā o ke kaʻina hana e loaʻa ai nā mea hoʻohana maikaʻi loa e kiʻi i nā mea hoʻohana maikaʻi loa.
-
Hōʻuluʻulu wāwae curl u3001b
Hoʻohanaʻo Fane Curl i kahi hoʻolālā hoʻolālā e hoʻonui ai i kaʻike o ka evase-o-hoʻohana. Hiki ke hoʻoponoponoʻia nā pale pepeiao i hala a me nā hua e kōkua i nā mea hoʻohana e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ai i ka toro e like me nā kuʻekuʻe wāwae a me nā kuʻekuʻe wāwae a me nā kuʻekuʻe wāwae.
-
ʻO Luldown U3035B
Hōʻike ka mea kākela i nā mea hoʻokani choicewn i kahi hoʻolālā biomelectional i hoʻopaʻaʻia e hāʻawi i kahi ala kūlohelohe a me ke ala o ka neʻeʻana o ka neʻeʻana. ʻO ka noho a me nā pale Roller e hoʻonui i ka hōʻoluʻolu a me ka hoʻomauʻana no nā mea hana a pau e kōkua pono iā lākou iho.
-
Rotary torso u3018b
ʻO keʻano o keʻano kiʻi kiʻi kiʻi kiʻi kiʻi ikaika aʻoluʻolu hoʻi e hāʻawi i nā mea hoʻohana e hāʻawi i nā mea hoʻohana me kahi ala kūpono e hoʻoikaika ai i nā mustifthen Ua hoʻokaʻawaleʻia ka hoʻolālā kūlana kuʻekuʻe, hiki i nā mea e hiki ke kau i nā mea wikiwiki e hōʻemi ana i ke kaomi ma lalo o ka mea hiki. ʻO nā'ōkuhi kuʻekuʻe i hoʻolālāʻia e hōʻoia i ka paʻa a me ka hōʻoluʻolu o ka hoʻohana a hāʻawi i ka pale no ka hoʻomaʻamaʻa lehulehu.
-
Nohoʻiaʻo DIP U30266
Hōʻike ka Mokunaʻo Style DIP ADOPTS i kahi hoʻolālā no nā hui a me nā hui pūʻana o nā'āpana. Hoʻomaopopo ka mea hana i ka wā e hōʻoia ai i ka palekana o ka hoʻomaʻamaʻaʻana, e hoʻolaha ana i ke ala o ka hana maʻamau a hāʻawi i nā hana i kākoʻoʻia ma nā hana i kākoʻoʻia. Kōkua i nā mea hoʻohana e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i nā hui o nā hui.
-
Seeted wāwae curl u3023b
Ua hoʻolālāʻia nāʻano lole lole i hanaʻia me nā pale curl i hoʻoponoponoʻia me nā pale calf i hoʻoponoponoʻia a me nā'ūhā kiʻekiʻe me nā lima. ʻO ka cushioni ka mea ākea ākea e hoʻopili pono ai i nā kuli o nā mea hana i ka pona kūpono, e kōkua ana i nā mea kūʻai aku kūpono e loaʻa ai ka maikaʻi.
-
Seated tricep flat u3027b
Ua hoʻonohonohoʻia nāʻano lole lole e noho ana, ma waena o ka hoʻoponoponoʻana a me ka hoʻonohonohoʻana o ka lima a me nā lima o keʻano o nā mea hana a me ka hōʻoluʻolu. ʻO keʻano hoʻolālā o nā lako hana maʻalahi a maʻalahi, e noʻonoʻo ana i ka hopena o ka hoʻohana a me ka hopena o ka hoʻohanaʻana.
-
Poʻohiwi pēpē u3006b
ʻO ke kāʻei Style Series e hoʻohana i kahi pale hope me kahi noho kūpono e hoʻokūkū ai i ka Toreso i ka hanaʻana i nā mea hoʻohana likeʻole. Hoʻololi i ka Dieder Died eʻike maikaʻi i nā biomechanics poʻohiwi. Ua hoʻolakoʻia ka polokalamu me nā limaʻoluʻolu me nā kūlana likeʻole, e hoʻonui ana i ka hōʻoluʻolu o nā mea hana a me nāʻano hana likeʻole.
-
Triceps excension u3028b
ʻO keʻano hana hana Trice tricens e hoʻonui i kahi hoʻolālā maʻamau e hōʻoia i ka hoʻonuiʻana i nā biomechanis o nā bioricanics e hoʻonuiʻia. Eʻae i nā mea hoʻohana e hoʻomaʻamaʻa i kā lākou mau tricepsʻoluʻolu a me ka maikaʻi, e hoʻoponopono ana i nā pale o ka noho a me nā pahu lima i kahi kūlana maikaʻi.
-
Kikowaena kikowaena u3008b
ʻO keʻano o ke kiʻi science Press Press he mea maikaʻi loa no ke aʻoʻana i nā hui o ke kino o nā kino. Hoʻohanaʻia ka Pad i hoʻoponoponoʻia e hāʻawi i kahi kūlana hoʻomaka e hoʻomaka ana,ʻo nā mea e hōʻoluʻolu a me ka hana. ʻO ka hoʻolālāʻana o ka papa kuhikuhi i kohoʻia e koho ai i nā mea hana e koho i nāʻano papahana aʻo. ʻO ka pivot haʻahaʻa o ka lima e kuhikuhi i ke ala kūpono o ke neʻe a me ke komo maʻalahi / puka i waho a mai ka hui.
-
Row Row U3034B
ʻO keʻano o keʻano he serically row he stop pal i hoʻopaʻaʻia i ka pā a me ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe a hiki ke hāʻawi i kahi kūlana hoʻomaka e like me ka nui o nā mea hoʻohana likeʻole. ʻO ka hoʻolālāʻana o ka L-shaped o ka paʻa e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hoʻohana i nāʻano ākea ākea a me nāʻano e hoʻohālikelike ai i nā hui o nā pūlima o nā pūlima.
-
ʻO ka'ōpū o ka'ōpū h3073
ʻO ka GALAXY SERSE SERSEBINECIALS ATLAORS ATOLATIONS E PILI ANA I KA WAHUI Hāʻawiʻia kaʻaoʻao noho i hoʻonohonohoʻia i ke kākoʻo ikaika a me ka pale i ka wā e aʻo ana. Hāʻawi ka poʻe rollers i ka cushioning kūpono no ka neʻe. Hāʻawi ke kaupaona kaulike i kahi kūlana hoʻomaka e hōʻoia i ka hoʻomau e hōʻoia i ka hana ponoʻia a palekana.
