-
Noho i ka tricep flat u2027c
ʻO nā'ōiwi e noho ana i nā mea e noho ai, ma o ka hoʻoponoponoʻana a me ka hoʻoponoponoʻana o ka lima a me ka lima o ka hanaʻana o ka mea hoʻomaʻamaʻa a me ka hōʻoluʻolu. ʻO keʻano hoʻolālā o nā lako hana maʻalahi a maʻalahi, e noʻonoʻo ana i ka hopena o ka hoʻohana a me ka hopena o ka hoʻohanaʻana.
-
Poʻohiwi i ka u2006c
ʻO ka papa poʻohiwi poʻohiwi poʻohiwi e hoʻohana ai i kahi pale hope me kahi noho kūpono e hoʻopili ai i keʻano o ka Torso e hoʻoponopono ana i nā mea hoʻohana likeʻole. Hoʻololi i ka Dieder Died eʻike maikaʻi i nā biomechanics poʻohiwi. Ua hoʻolakoʻia ka polokalamu me nā limaʻoluʻolu me nā kūlana likeʻole, e hoʻonui ana i ka hōʻoluʻolu o nā mea hana a me nāʻano hana likeʻole.
-
Triceps Exuge Youns Of U2028C
ʻO nā limahanaʻo Alien Serice e hoʻonui i kahi papa hana e hoʻonui ai i kahi hoʻolālā maʻamau e hōʻoia i nā biomechanics o nā bioomechanics o nā koina triceps. Eʻae i nā mea hoʻohana e hoʻomaʻamaʻa i kā lākou mau tricepsʻoluʻolu a me ka maikaʻi, e hoʻoponopono ana i nā pale o ka noho a me nā pahu lima i kahi kūlana maikaʻi.
-
Kikowaena kikowaena U2008c
ʻO ka Seriesʻo Alien Series Press Press he mea maikaʻi loa no ke aʻoʻana i nā hui o nā kino o ke kino kiʻekiʻe. Hoʻohanaʻia ka Pad i hoʻoponoponoʻia e hāʻawi i kahi kūlana hoʻomaka e hoʻomaka ana,ʻo nā mea e hōʻoluʻolu a me ka hana. ʻO ka hoʻolālāʻana o ka papa kuhikuhi i kohoʻia e koho ai i nā mea hana e koho i nāʻano papahana aʻo.
-
Row Row U2034C
ʻO ka Mokunaʻo Alien Series Row i kahi pahu paʻa a me ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe a hiki ke hāʻawi i kahi kūlana hoʻomaka e like me ka nui o nā mea hoʻohana likeʻole. Ua kaliʻia ka noho a me ka pale umauma ergonomically no ke kākoʻo maikaʻi a me ka hōʻoluʻolu. A me ka hoʻolālāʻana o ka hoʻolālāʻana o ka paʻaʻana i nā mea hoʻohana e hoʻohana i nā hana ākea a me nāʻano e hoʻohālikelike ai i nā hui o nā hui.
-
'Ōpū o ka'ōpū i ka u2073d
ʻO ka mea kūʻai aku i ka papa'āinaʻo Abdominars e hahai i kahi hele wāwae-ma ka hana liʻiliʻi me nā hana hoʻoponoponoʻoleʻole. Hāʻawiʻia ka pā noho i hoʻolālāʻia i ke kākoʻo ikaika a me ka pale i ka wā e aʻo ana. Hāʻawiʻo Foum Rolleles i ka cushion e hoʻomaʻamaʻa ai no ke aʻoʻana, a me nā counterweights e hāʻawi i keʻano o ke kūleʻa e hōʻoia ai a palekana
-
ʻO ka'ōpū & hope ma hope o U2088D
ʻO ka mea i hala aku neiʻo Abdominal Series Abdominal / back Explens i hoʻolālāʻia kahi mīkini hana maʻamau eʻae i nā mea hoʻohana e hana me kaʻole o ka hanaʻana i ka mīkini. Hoʻohana nā hanaʻelua i nā'āpana poʻohiwi palupalu. Hāʻawi ka hoʻoponoponoʻana i ka hoʻonohonohoʻana i nā kūlana iʻelua mau kūlana no ka hoʻonuiʻana a me kekahi no ka hoʻonuiʻana o ka'ōpū.
-
Abductor & addork u2021d
Hōʻike ka Serite Series Abductor & Addure ʻO nā pahu wāwae wāwae wāwae e hoʻokipa i kahi nui o nā mea hana. ʻO ka noho a me nā pale hope loa i manaʻoʻia e hāpaiʻia no ke kākoʻo maikaʻi a me ka hōʻoluʻolu. A me nā'āpana pivoting e piʻi ai no ka hoʻomaikaʻiʻana i ka hana a me ka hōʻoluʻolu i ka wā o nā hana, e maʻalahi ai i nā mea hoʻomaʻamaʻa.
-
Back Exendition U2031D
ʻO ka papa hana hou i hoʻihoʻi hou i kahi huakaʻi hele wāwae-hele me nā mea hana hou, eʻae i ka mea hana e koho pono ai i keʻano o ke neʻeʻana. Hāʻawiʻia ka pā holoi holoi i ka wā eʻoluʻolu a me ke kākoʻo maikaʻi loa ma ka pae holoʻokoʻa. ʻO ke kumu hoʻopunipuni hoʻopunipuni maʻalahi,ʻoi aku kaʻike haʻuki.
-
Nā biceps curl u2030d
ʻO ka Sericator Serice Criceps curl kahi kūlana curl scienty, me kahi hoʻoponopono hoʻoponopono maʻalahi, e hiki ke hoʻololi i nā mea hoʻohana likeʻole. ʻAʻole hiki i keʻano o ka ratchet kūpono e kōkua wale i ka mea hoʻohana e loaʻa i ke kūlana kūpono e hiki ai i ke kūlana kūpono, akāʻo ka hoʻoikaika ponoʻana o nā biceps e hoʻomaʻamaʻa hou aku. Ua manaʻoʻia ka noho ergonomically no ke kākoʻo maikaʻi a me ka hōʻoluʻolu.
-
ʻO Butterfly mīkini u2004d
Hoʻolālāʻia ka Seritefly Mīpī Bailefly mīkini e hana pono i ka hapanui o nā musiss o nā pectoral e hōʻemi ana i keʻano o ke alo o ka mea i hoʻopiliʻia ma keʻano o keʻano. ʻO ka noho a me nā pale hope loa i manaʻoʻia e hāpaiʻia no ke kākoʻo maikaʻi a me ka hōʻoluʻolu. I keʻano mechanical, nā lima kūʻokoʻa kūʻokoʻa e hana i ka ikaika i ka wā o ke kaʻina hana e loaʻa ai nā mea hoʻohana maikaʻi loa e kiʻi i nā mea hoʻohana maikaʻi loa.
-
Camber curl & triceps u2087d
ʻO ka mea kūʻai aku i ka hana camber carl triceps e hoʻohana i nā briceps / triceps hoʻohuiʻia, hiki ke hoʻokō iʻelua mau hoʻomaʻamaʻa i hoʻokahi mīkini. ʻAʻole hiki ke kōkua i ka ratchet kūpono i ka mea hoʻohana i ka mea hoʻohana e loaʻa i ke kūlana kūpono, akā e hōʻoia pū i ka hōʻoluʻolu maikaʻi loa. ʻO ka noho a me nā pale hope loa i manaʻoʻia e hāpaiʻia no ke kākoʻo maikaʻi a me ka hōʻoluʻolu. A me ka hoʻoponopono kūponoʻana i ka hana a me ke kūlana ikaika hiki ke hana i ka hana hoʻomaʻamaʻa maikaʻi.
