Paʻi poʻohiwi Y935Z

Y935Z- KaHōʻikeʻike-RHāʻawi ka Shoulder Press i ka manaʻo o ka hoʻomaʻamaʻa kaumaha manuahi, me kahi hoʻolālā biomechanical maikaʻi loa no ka hoʻoikaika ʻana i nā delts, triceps a me nā pahele luna ma o ka hoʻopili ʻana i ka paʻi ma luna. ʻO nā lima hoʻoneʻe kūʻokoʻa e hōʻoiaʻiʻo i ka piʻi ʻana o ka ikaika kaulike a hiki i ka mea hoʻohana ke aʻo kūʻokoʻa.

Hoʻouna pololei
●Ma o ka hoʻoili torque maikaʻi loa, ua hōʻoia ʻia ka hoʻouna pololei ʻana o ka hana, i hiki ke hoʻomalu pono ʻia ka leo hoʻomaʻamaʻa.

Paʻa maikaʻi
●ʻO ka hoʻolālā lima lima maikaʻi e kōkua i ka puʻunaue like ʻana i ka ukana, e ʻoi aku ka ʻoluʻolu a me ka maikaʻi o ka neʻe ʻana. ʻO ke ʻano o ka ʻili o ka lima e hoʻomaikaʻi i ka hoʻopaʻa ʻana, pale i ka hoʻoheheʻe ʻana i ka ʻaoʻao, a hōʻailona i ke kūlana lima kūpono.

Kaulike hou aku
●Hāʻawi ka neʻe kūʻokoʻa o nā lima i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka ʻiʻo kaulike a hiki i ka mea hoʻoikaika ke hana i ka hoʻomaʻamaʻa unilateral.

ʻO kaHōʻikeʻike-Rloaʻa i kahi kala hou, i hui pū ʻia me nā lima pōʻai e hāʻawi i nā mea hoʻohana i nā koho hou aʻe no ka lako paʻa. Ka hoʻoili ʻana i ka biomechanics maikaʻi loa o kaMoʻo ʻIkea me nā kikoʻī ergonomically optimized he nui, ʻo ke arc maoli o ka neʻe e hāʻawi i ka manaʻo o ke kaumaha manuahi. ʻO nā lako kiʻekiʻe kiʻekiʻe a me nā kumukūʻai kūpono i nā manawa a pauDHZ Fitnesshooikaika no.