ʻO ke kumukūʻai kūikawā no nā hana hana china e kūʻai aku i nā mea hana olakino kiʻekiʻe loa

Kākau pōkole:

E hoʻomaikaʻi i ka hana o Cardio a e hālāwai me nā mea hana e pono ai ke aʻoʻana i nā hoʻomaʻamaʻaʻana i ke aʻoʻana i nā pae kiʻekiʻe. ʻAʻole kākoʻo waleʻia X9100 i ka hoʻoponoponoʻana i ka lōʻihi o ka lōʻihi o ka lōʻihi e hoʻoponopono ai i nā'ōnaehana o nā aniani.


Huahana kikoʻipiop

Nā Kūlana Huakaʻi

ʻO ke kūlana kūpono a me ka hōʻai'ē maikaʻi e kū ai i kā mākou mau loina,ʻo ia e kōkua iā mākou ma kahi kūlana kiʻekiʻe. E hoʻowahāwahā i ka'āpana o ka "maikaʻi loa,ʻoi aku ka maikaʻi o ka mea kūʻai aku no nā mea hana olakino maikaʻi loa," ʻo kā mākou slogan,ʻo ia ka mea "he honua'ē aʻe ma mua o mākou, no laila e aloha kāua iā ia!" E hoʻololi i kāu mea nui aʻe! Ua hoʻonohonoho aneiʻoe a pau?
ʻO ke kūlana kūpono a me ka hōʻai'ē maikaʻi e kū ai i kā mākou mau loina,ʻo ia e kōkua iā mākou ma kahi kūlana kiʻekiʻe. E pili ana i ka'āpana o ka "maikaʻi mua,ʻoi aku ka maikaʻi o ka mea kūʻai aku" noʻO China Exercycle a me nā mea hana hana Gym, hoʻomau mau mākou i kā mākou hōʻai'ē a me kā mākou mea e pono ai i kā mākou mea kūʻai aku, ke hōʻoia nei i ko mākouʻoihana kiʻekiʻe e neʻe i kā mākou mea kūʻai aku. Welina mau i kā mākou mau hoaaloha a me nā mea kūʻai aku e hele mai a kipa aku i kā mākouʻoihana, inā makemake kokeʻoe i kā mākouʻoihana

Nā hiʻohiʻona

X9100- e hoʻomaikaʻi i ka hana o ka cardio a hoʻokō i nā mea e pono ai ke aʻoʻana i nā hoʻomaʻamaʻaʻana i nā mea hoʻomaʻamaʻa, nāʻO ke alakaʻi pilikino pilikinohele mai i ka hāʻawiʻana i ka hoʻomaʻamaʻa houʻana no nā hoʻomaʻamaʻaʻana i nā pae āpau.X9100ʻAʻole ke kākoʻo wale i ka hoʻoponoponoʻana o ka lōʻihi o ka lōʻihi o ka lōʻihi e hoʻoponopono ai i nā pae kiʻekiʻe o nā alapine e hana ai i kekahi mau hui o nā'ōpū.

 

Hana paʻa
●ʻO keʻano o ka papa inoa o ka paʻaʻana i kūpono no ka hapanui o nā mea hana, a me ka manaʻo o ka naʻau o ka naʻau ma luna o ka paʻa, e noʻonoʻo pono ana i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ana. Kūlana hōʻoluʻolu inā ke nānāʻana i ke kino haʻahaʻa.

Hoʻopaʻa lōʻihi
● Mai nā papa lōʻihi i nā hana lōʻihi, e hele ana i ka holo, mai ka piʻiʻana e nānā ana i nā hui o nā pūpū'ē aʻe. Me ka pana a huki i ka neʻeʻana i ka hanaʻana, hiki ke hoʻohui pū me ke kino o luna no ka hoʻomaʻamaʻa pihaʻana.

Mea paʻakikī
● Ma muli o nā hiʻohiʻona maʻamau e like me nā calories

 

Nā Kūlana Dhz CartiUa lilo mau i kahi koho kūpono loa no nā Gyms a me Fitness Club ma muli o kona kūlana paʻa a hilinaʻi hoʻi i ka hoʻolālāʻana, a me ka hana kūpono. Hoʻokomoʻia kēia papa hanaNā Kamaka, Ellippical, Nā KaukaaNā treadmills. ^. Aeʻae i ke kūʻokoʻa e hoʻokūkū i nā polokalamu likeʻole e hoʻokō i nā koi o nā lako hana a me nā mea hoʻohana. Ua hōʻikeʻia kēia mau huahana e ka nui o nā mea hoʻohana a ua loliʻoleʻia no ka manawa lōʻihi a me ka maikaʻi o kā mākou mau koina. Ke hana nei i ka'āpana o ka "maikaʻi loa,ʻoi aku ka maikaʻi o ka mea kūʻai aku no nā mea hana i kūʻaiʻia no nā mea kūʻai aku ʻo kā mākou slogan,ʻo ia ka mea "he honua'ē aʻe ma mua o mākou, no laila e aloha kāua iā ia!" E hoʻololi i kāu mea nui aʻe! Ua hoʻonohonoho aneiʻoe a pau?
Kumukūʻai kūikawā noʻO China Exercycle a me nā mea hana hana Gym, hoʻomau mau mākou i kā mākou hōʻai'ē a me kā mākou mea e pono ai i kā mākou mea kūʻai aku, ke hōʻoia nei i ko mākouʻoihana kiʻekiʻe e neʻe i kā mākou mea kūʻai aku. Welina mau i kā mākou mau hoaaloha a me nā mea kūʻai aku e hele mai a kipa aku i kā mākouʻoihana, inā makemake kokeʻoe i kā mākouʻoihana


  • MAUI:
  • Akahi:

  • Nā Hua'ōlelo e pili ana