-
Chest & poʻohiwi pēpē U2084D
ʻO ka mea i hala aku nei i ka pahu pahu pahu pahu eʻike i ka hoʻohuiʻana i ka hoʻohuiʻana o nā hanaʻekolu o nā mīkiniʻekolu i hoʻokahi. Ma kēia mīkini, hiki i ka mea hoʻohana ke hoʻoponopono i ka lima e kaomi ana i ka lima a me ka noho ma ka mīkini e hana i ke kaomi bench a me ka poʻohiwi oblique. ʻO ka noho a me nā pale hope loa i manaʻoʻia e hāpaiʻia no ke kākoʻo maikaʻi a me ka hōʻoluʻolu. A me nā mea i hoʻopiliʻia ma nā wahi i loko o nā kūlana he nui, ua hui pūʻia me ka hoʻoponopono maʻalahi o ka noho, eʻae i nā mea hoʻohana e noho maʻalahi no nā hana likeʻole.
-
Dip Chin E kōkua iā U2009D
ʻO ka Seritor Serite DIP / CHIN kōkuaʻo ia kahi'ōnaehana maʻamau. ʻO nā hana nui,ʻoluʻolu nā kuʻekuʻe maikaʻi, nā lima i hoʻopiliʻia a me nā'āpana lehulehu e huki i nā lima Hiki ke hoʻopiliʻia ke kuli e hoʻomaopopo i ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka hoʻohanaʻana o ka mea hoʻohana. Kahi kūpono kūpono o nā stacks koʻikoʻi a me nā wahi aʻo i hoʻomaikaʻi i ka paʻa holoʻokoʻa a me ka maʻalahi o ka hoʻohanaʻana i nā mea hana.
-
Glute isollator u2024d
ʻO ka Serite Serite Glute Isollator e pili ana i ke kūlana e kū ana ma ka'āina, nā pahuhopu e hoʻomaʻamaʻa i nā'ōpū o nā hips a kū i nā wāwae. ʻO nā pale elbow, hoʻoponoponoʻia nā pale umauma a me nā lima lima e hāʻawi i ke kākoʻo paʻa no nā mea hoʻohana likeʻole. ʻO ka hoʻohanaʻana o nā wāwae paʻa i hoʻopaʻaʻia ma mua o nā papa o nā papa e hoʻonui ai i ke kūpaʻaʻana o ka hana, he mea leʻaleʻa ka mea e hoʻonui i kahi ākea e hoʻonui ai i ka nui o ka neʻeʻana.
-
Incline Press U2013D
ʻO ka papa o ka mea kūʻai aku o ka Dinline Press e hoʻokō i nā pono o nā mea hoʻohana likeʻole no ka hoʻopaʻaʻana i kahi palena liʻiliʻi ma o ka noho hoʻololi a me ka pale hope. Hiki i ka pā'āluaʻaoʻao ke hoʻokō i ka hōʻoluʻolu a me ka hoʻomaʻamaʻaʻana i nāʻano hana o nā mea hana. ʻO ka noho a me nā pale hope loa i manaʻoʻia e hāpaiʻia no ke kākoʻo maikaʻi a me ka hōʻoluʻolu. A me nā mea hana kūpono e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hoʻomaʻamaʻa i kahi o nā wahi likeʻole me kaʻole o ka manaʻo a iʻole ke kāohiʻia.
-
Aud huki iho & pulley u2085d
ʻO ka mea kūʻai akuʻo Lastortor Series Lat & pulley kahi mīkini mīkini like me ka hope o ka pulloldo a me keʻano waena waena. Hōʻike ia i kahi'ūhā maloʻo maʻalahi-i lalo i ka paleʻana, ka nohoʻana i ka noho a me ka wāwae wāwae e hoʻomaʻamaʻa i nā hoʻomaʻamaʻaʻelua. Ma waho o ka haʻaleleʻana i ka noho, hiki iāʻoe ke hoʻololi wikiwiki i kahi hoʻomaʻamaʻa'ē aʻe ma o nā hoʻoponopono maʻalahi e hoʻomau mau ai
-
LALLDONDOWOWT U2012DD
ʻO ka prtonte Short Holdold i kēlā me keʻanoʻoi aku ke kiʻi o kēiaʻano, me ka pluley kahi i neʻe i ka mea hoʻohana e neʻe mālie ana i mua o ke poʻo. ʻO ka noho noho a me nā pale i hoʻoponoponoʻia e Ergonomically i manaʻoʻia no ke kākoʻo maikaʻi a me ka hōʻoluʻolu.
-
E hoʻonui i ka hope U2005D
Hoʻolālāʻia ka mea hana Series ma hope eʻae i nā hana e mālama i kahi kūlana e noho ai a maʻalahi i ke kiʻekiʻe o ka noho. Ua manaʻoʻia ka noho ergonomically no ke kākoʻo maikaʻi a me ka hōʻoluʻolu. A me ka hoʻolālā ākea e wehe ai i ka polokalamu maʻalahi e komo a puka i waho.
-
Lord Ke hoʻokaʻawaleʻo U2002d
ʻO ka wānana serite serite e hoʻonui i nā kūlana e hoʻomaka ai, hiki ke hoʻoponoponoʻia e like me ka mea hoʻohana e hoʻomaikaʻi ai i ka hana hoʻoikaika. Hiki i ka Padle Pad eʻae i ka mea hoʻohana e koho i ka posture maikaʻi loa ma kahi wahi liʻiliʻi. Ua kaliʻia ka noho a me ka pale hope no ke kākoʻo maikaʻi a me ka hōʻoluʻolu, eʻaeʻia i nā kuli e hoʻopiliʻia me ka axis biomechanics maikaʻi.
-
Wāwae wāwae & wāwae curl u2086d
ʻO ka mea kūʻai aku i ka papaʻaina wāwae wāwae wāwae / wāwae curl kahi mīkini liʻiliʻi. Hoʻolālāʻia me ka shin shin shin a me nā'āpana a me nā'āpana a me nā'āpana a laila hiki iāʻoe ke hoʻoponopono maʻalahi i ke kūlana noho. ʻO ka noho a me nā pale hope loa i manaʻoʻia e hāpaiʻia no ke kākoʻo maikaʻi a me ka hōʻoluʻolu. A me ka shor stod
-
Pahu pahu d u2003d
ʻO ka papa hana o ka wāwae wāwae e paʻi i nā wāwae wāwae i makeʻia. E hoʻokō i kahi hopena aʻo maikaʻi, e hiki ai i ka hoʻolālā ke hoʻonui i ka hoʻonuiʻana i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ana i ka hoʻoikaikaʻana i kahi hoʻoikaika. Ua noʻonoʻoʻia ka noho a me ka pale pale no ke kākoʻo maikaʻi a me ka hōʻoluʻolu, i hiki ai ke hāʻawi i nā mea hoʻohana likeʻole.
-
Lōʻihi e huki iā u2033d
ʻAʻole hiki i ka mea loio kahi mea lōʻihi wale nō ke kohoʻia ma keʻano o ka'āpana mode milina-i hoʻohanaʻia a he kahua paha he lehulehu ʻO ka lōʻihi ka lōʻihi i hāpaiʻia no ke komoʻana i ke komoʻana a i waho. Hiki i nā pale wāwae ke hoʻoponopono i nā mea hoʻohana o nāʻano likeʻole me keʻano o keʻano o keʻano o ka hana. Hiki i ke kūlana waena waena o nā mea hoʻohana e mālama i kahi kūlana hou aʻe. Hoʻopili maʻalahi nā lima.
-
Hōʻuluʻulu wāwae curl u2001d
Hoʻohana ka mea kūʻai aku i ka wāwae wāwae i ka hoʻolālāʻana i kahi hoʻolālā prone e hoʻonui i kaʻike e hiki ai ke hoʻohana. Hiki ke hoʻoponoponoʻia nā pale pepeiao i hala a me nā hua e kōkua i nā mea hoʻohana e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ai i ka toro e like me nā kuʻekuʻe wāwae a me nā kuʻekuʻe wāwae a me nā kuʻekuʻe wāwae.
