Super Squat U3065

U3065- KaEvost Series Hāʻawi ʻo Super Squat i nā ʻano hoʻomaʻamaʻa squat i mua a i hope e hoʻoikaika i nā ʻiʻo nui o nā ʻūhā a me nā pūhaka. ʻO ka paepae wāwae ākea ākea e mālama i ke ala o ka mea hoʻohana ma kahi mokulele incline, e hoʻokuʻu nui ana i ke kaomi ma luna o ka iwi kuamoʻo. E hāʻule koke ka lever laka i ka wā e hoʻomaka ai ʻoe i ke aʻo ʻana a hiki ke maʻalahi i ka hoʻoponopono hou ʻana ma ka hele wāwae ʻana i kou puka ʻana.

ʻO ke kūlana hoʻomaʻamaʻa pālua
●Hāʻawi nā pale a me nā poʻohiwi i ke kākoʻo maikaʻi a me ka hōʻoluʻolu i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai me kou kua, a ʻo ke ʻano o ka neʻe ʻana e kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ke kaomi spinal. Ke kū nei i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kūlana breech mai ka laina ʻumekaumaha e ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻoikaika ʻana i nā ʻiʻo gluteal, me ka nānā ʻole i ka pōʻino i hana ʻia e ka offset o ke kikowaena o ka umekaumaha.

Hoʻopili hou aku
●ʻOkoʻa mai ka hoʻomaʻamaʻa paona manuahi, hoʻemi ʻo Super Squat i nā pūʻulu ʻiʻo e pili ana i ka hoʻopaʻa ʻana i ke kino, a me ka lawe pololei ʻana i ka ukana i nā wāwae a me nā pūhaka e hoʻomaikaʻi ai i ka hopena aʻo.

Waihona Papa Kaumaha
●E maʻalahi ka hoʻouka ʻana a me ka hoʻokuʻu ʻana, a ʻo ka wahi maʻalahi e hoʻonui i ka ʻike mea hoʻohana.

Evost Series, ma ke ʻano he ʻano maʻamau o DHZ, ma hope o ka nānā pinepine ʻana a me ka hoʻoliʻiliʻi ʻana, ʻike ʻia i mua o ka lehulehu e hāʻawi ana i kahi pūʻolo hana piha a maʻalahi ke mālama. No ka poʻe hoʻoikaika kino, ke ala ʻepekema a me ka hale hana paʻa o kaEvost Series hōʻoia i kahi hoʻonaʻauao piha a me ka hana; No nā mea kūʻai, nā kumukūʻai kūpono a me ka maikaʻi paʻa i kau i kahi kumu paʻa no ka kūʻai maikaʻi loa oEvost Series.