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सामान्य निःशुल्क भार
सामान्यतया, अनुभवी व्यायाम करने वालों के लिए मुफ्त वजन प्रशिक्षण अधिक उपयुक्त है। दूसरों की तुलना में, मुफ़्त वज़न कुल शरीर की भागीदारी, उच्च कोर शक्ति आवश्यकताओं और अधिक लचीली और अधिक लचीली प्रशिक्षण योजनाओं पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं। यह संग्रह चुनने के लिए कुल 16 निःशुल्क वज़न प्रदान करता है।
