क्या आप अपने वाणिज्यिक जिम या व्यक्तिगत प्रशिक्षण कक्ष के लिए सर्वश्रेष्ठ पावर रैक की तलाश कर रहे हैं?
यदि हां, तो यह स्पष्ट खरीद गाइड आपको अपनी आवश्यकताओं के लिए सबसे अच्छा पावर पिंजरे चुनने के लिए सबसे महत्वपूर्ण विवरणों से गुजरने में मदद करेगा।
एक पावर रैक का मालिक होना आपके पास शक्ति प्रशिक्षण उपकरणों में से एक सबसे महत्वपूर्ण है जो आपके पास होना चाहिए। चाहे आप क्रॉसफिट, पॉवरलिफ्टिंग, ओलंपिक वेटलिफ्टिंग कर रहे हों, या सिर्फ मांसपेशियों का निर्माण करने और वसा को जलाने के लिए देख रहे हों, एक पावर रैक आपके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एकदम सही उपकरण है।
चाहे आप चुनेंडीएचजेड फिटनेस से एक पावर रैकया नहीं, यह लेख आपको प्रीमियम पावर रैक के प्रमुख कारकों से शुरू करके सही एक का चयन करने में मदद करेगा।
लेकिन पहले, आइए विचार करें कि आपको पहले स्थान पर पावर रैक क्यों खरीदना चाहिए।
पावर रैक क्यों खरीदें?
क्योंकि वे अनुकूलनीय हैं
-एक रैक कई अलग-अलग अभ्यासों को संभाल सकता है जिसमें डेडलिफ्ट, बेंच प्रेस, केबल क्रॉसओवर, स्क्वाट्स, ओवरहेड प्रेस, कर्ल, चिन-अप, लेट पुलडाउन, पंक्तियाँ, और बहुत कुछ शामिल हैं। यह आपके अंतिम पावर रैक वर्कआउट के लिए आपका वन-स्टॉप स्टेशन है!
वे लागत प्रभावी हो सकते हैं
-सीमित स्थान के लिए सही समाधान, न केवल यह शक्ति प्रशिक्षण में व्यापार-बंद की आवश्यकता को समाप्त करता है, बल्कि यह आपको समय और लागत भी बचाता है।
सुविधा
- घर पर एक होने से आपके वर्कआउट के करीब रहने में मदद मिलती है और लाइन में इंतजार करने में बहुत समय बचाता है, जिम से आगे और पीछे ड्राइविंग करता है, और बहुत कुछ।
कोई स्पॉटर आवश्यक नहीं है
- सेफ्टी स्पॉटर और अन्य सेफ्टी अटैचमेंट्स के कारण, आप बिना किसी स्पॉटर के अपने आप से सुरक्षित रूप से काम कर सकते हैं।
स्थिरता
- अच्छी व्यायाम की आदतों को विकसित करना आपको बेहतर प्रशिक्षण परिणाम प्राप्त करने में मदद कर सकता है, और आप पावर रैक पर सबसे उपयुक्त प्रशिक्षण मोड पा सकते हैं।
स्वतंत्रता
- किसी को घूरने के बिना आराम क्षेत्र में प्रशिक्षण क्योंकि वे आपके सेट को खत्म करने के लिए इंतजार करते हैं, वास्तव में एक सुखद अनुभव है।
शून्य प्रतीक्षा समय
- आपको अपने सेट खत्म करने के लिए किसी और के लिए फिर से लाइन में इंतजार नहीं करना पड़ेगा।
शांतिपूर्ण
- किसी ने आपको बताया कि आप यह गलत कर रहे हैं? आपको इसे फिर से कभी नहीं सुनना पड़ेगा।
मैं सबसे अच्छा पावर रैक कैसे चुनूं?
अगला, यह सबसे अच्छा पावर रैक बनाने में गोता लगाने का समय है।
यहाँ 12 सबसे महत्वपूर्ण विचारों पर एक नज़र है कि आपको यह तय करने में मदद करने के लिए कि कौन सा पावर रैक आपके लिए सबसे अच्छा है।
1। सही प्रकार चुनें
दो प्रकार के विकल्प उपलब्ध हैं। पहला प्रकार मॉड्यूलर सिस्टम है और आपको बेस रैक खरीदने की अनुमति देता है, फिर अपने इच्छित संलग्नक को चुनें। इस तरह, आप अटैचमेंट या स्टेशनों के लिए भुगतान नहीं करते हैं जिन्हें आप नहीं चाहते हैं या आवश्यकता नहीं है। दूसरा प्रकार एक निश्चित पैकेज सिस्टम है जहां एक निश्चित संख्या में अटैचमेंट और स्टेशनों को शामिल किया जाता है जिसका आप उपयोग कर सकते हैं या नहीं। बजट के प्रति जागरूक के लिए, हम एक मॉड्यूलर पावर रैकिंग सिस्टम की सलाह देते हैं।
2। सही अटैचमेंट चुनें
अपने पावर रैक के लिए सही अटैचमेंट और स्टेशनों का चयन करने से आपको वर्कआउट के सभी संभावित संयोजन मिलेंगे, जिनकी आपको कभी भी एक साधारण सिस्टम की आवश्यकता होगी। यहां कुछ सामान्य अटैचमेंट हैं जो आपको अपने भारोत्तोलन लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद कर सकते हैं:
● चिन अप बार
● लैट नीचे सीट खींचो
● घुटने के लिए घुटने धारक
● लैट पुलडाउन और कम पंक्ति
● मोनोलिफ्ट सिस्टम
● बैंड खूंटे
● कोर प्रशिक्षक
● प्लेट धारक
●बेंच
3। वजन क्षमता को सत्यापित करें
सुरक्षा कारणों से, आप एक ऐसा ढूंढना चाहेंगे जो आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले अधिक वजन का समर्थन करता है। यह एक ऐसा क्षेत्र है जिसे आप अनदेखा नहीं करना चाहते हैं। हम एक पावर रैक की सलाह देते हैं जो 1,000lb (या अधिक) स्थिर रेटिंग वजन क्षमता प्रदान करता है।
4। अपनी सुरक्षा पर विचार करें
क्योंकि आप बिना किसी स्पॉट के अपने आप से काम कर रहे होंगे, आप एक पावर रैक में निवेश करना चाहते हैं जो संरचनात्मक रूप से सुरक्षित और सुरक्षित है। केवल इतना ही नहीं, बल्कि आप ऐसे अटैचमेंट भी खरीदना चाहते हैं जो आपको सुरक्षित रखने में मदद करते हैं।
सबसे अच्छा पावर रैक सुरक्षा सुविधाओं और विकल्पों की पेशकश करेगा:
● फर्श पर रैक को लंगर डालने की क्षमता
● मजबूत वेल्ड और उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री
● मोटी गेज स्टील निर्माण
● मजबूत और सुरक्षित सफारी
● सेफ्टी स्पॉटर आर्म अटैचमेंट्स
● सुरक्षा स्लिंग अटैचमेंट
5। उत्पाद आयामों को सत्यापित करें
अपने फर्श की जगह को मापें और यह सुनिश्चित करने के लिए अपने कमरे के आयामों पर विचार करें कि यह फिट होगा। एक मॉड्यूलर डिज़ाइन खरीदते समय, आप यह भी सत्यापित करना चाहेंगे कि आपके पास भविष्य में आपके द्वारा खरीदे गए किसी भी अतिरिक्त स्टेशनों या संलग्नक के लिए पर्याप्त स्थान होगा।
6। छेद रिक्ति की जाँच करें
छेद व्यास में सुसंगत होना चाहिए और ऊपर से नीचे तक चला जाना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है ताकि आप कम, मध्यम और उच्च लिफ्ट कर सकें। छोटे समायोजन वृद्धि सबसे अच्छी होती है, मोटे तौर पर ½ "से 1" अलग होती है, और आपके शरीर के आयामों और वर्कआउट लक्ष्यों के लिए सटीक अनुकूलन के लिए सुरक्षा स्पॉटर और जे-हुक जैसी चीजों को समायोजित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।
7। जाँच करें कि होल नंबरिंग है
यह एक छोटी लेकिन महत्वपूर्ण विशेषता है। पावर पिंजरे के दोनों किनारों पर गिने छेद होने से अनुमान लगाया जाता है कि वे पिन प्लेसमेंट से बाहर निकलते हैं, इसलिए दोनों तरफ से चीजें स्तर होती हैं। यह आपको अपने चुने हुए वर्कआउट के लिए जल्दी और आसानी से सही स्थिति खोजने के लिए अपने नंबरों को याद रखने में भी मदद करता है।
8। समायोजन में आसानी के लिए जाँच करें
सबसे अच्छा पावर रैक संगत संलग्नक को आसानी से स्थिति से स्थिति में समायोजित करने की अनुमति देगा। संलग्न या हटाने के लिए आसान होने के दौरान पिन को सुरक्षित रूप से संरचना में माउंट करना चाहिए।
9। अपने बजट की जाँच करें
बजट स्थापित करना हमेशा एक अच्छा विचार होता है। जबकि आप लगभग $ 200 के लिए सस्ते बेस पावर रैक पा सकते हैं, सामग्री, फिट, फिनिश और वेल्ड आमतौर पर कम गुणवत्ता वाले होते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले बेस पावर पिंजरों की लागत $ 400 से अधिक हो सकती है और बेहतर सामग्री, वेल्ड और निर्माण की पेशकश कर सकते हैं। अटैचमेंट के साथ याद रखें, आपकी अंतिम लागत $ 1,000 से अधिक हो सकती है। आपके बजट के आधार पर, बेस रैक को खरीदना और हर महीने अटैचमेंट का अधिग्रहण करना सबसे अच्छा हो सकता है ताकि खर्च को फैलाएं और इसे वहन करना आसान हो सके। पूर्व-कॉन्फ़िगर पावर रैक सिस्टम खरीदते समय, उच्च गुणवत्ता वाले मॉडल $ 2,000 या उससे अधिक चला सकते हैं।
10। वारंटी पढ़ें
चाहे आप इन-स्टोर खरीदें या ऑनलाइन, उत्पाद की वारंटी जानना महत्वपूर्ण है। एक जीवन भर के संरचनात्मक वारंटी के लिए देखें। सामान्य तौर पर, उच्च लागत/गुणवत्ता इकाइयां आमतौर पर सर्वोत्तम वारंटी के साथ आती हैं। सस्ते पावर रैक आमतौर पर एक संरचनात्मक वारंटी के साथ नहीं आते हैं जबकि सबसे अच्छा पावर रैक करता है।
11। शिपिंग सत्यापित करें
ऑनलाइन खरीदते समय, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि क्या शिपिंग खरीद मूल्य में शामिल है या यदि यह अलग है। अधिकांश कंपनियां शिपिंग चार्ज करती हैं।
12। पैकेजिंग को सत्यापित करें
पावर रैक छोटे या हल्के नहीं हैं। उन्हें या तो एक बड़े बॉक्स या कई बक्से में भेज दिया जाएगा। यह पता करें कि यह सुनिश्चित करने के लिए कैसे भेज दिया जाएगा कि आप जानते हैं कि क्या आपको इसे अपने जिम या स्टूडियो में प्राप्त करने में मदद की आवश्यकता है।
पोस्ट टाइम: सितंबर -14-2022