Triceps Extension U3028b
Nta
U3028b- tusTERIDER SeriesTricks txuas ntxiv tus qauv tsim qauv classic los qhia txog Biomechanics ntawm Trice txuas ntxiv. Txhawm rau cia cov neeg siv kom tawm dag zog lawv cov kev ua kom yooj yim, lub rooj zaum hloov kho thiab qaij caj npab ua si lub luag haujlwm zoo hauv kev tso cai.
Biomechhanical Tsim
●Lub Triceps yog ib qho ntawm cov leeg ntawm caj npab. Txhawm rau cia cov neeg siv kom tau txais kev kawm zoo thiab siv tau zoo, lub pob tw txuas ntxiv txuas ntxiv txhawb nqa cov lus tais thiab cov ntsiab lus piv rau kom raug.
Kauv ua ke
●Cov qauv tsim qauv ntawm cov caj npab tso cai rau nws tau hloov kho nrog tus neeg siv lub cev nyob rau hauv cov lus tsa suab. Qhov kev sib hloov kov txav nrog lub forearm los muab cov kev xav zoo ib yam thiab kev tawm tsam.
Pab tau pab qhia tau
●Qhov yooj yim nyob ntawm kev qhia chaw muab cov kev qhia rau cov kauj ruam ntawm txoj haujlwm ntawm lub cev, txav thiab cov leeg ua haujlwm.
Nrog cov kev ua tiav kev ua haujlwm ua tau zoo, ntawm kev tsim qauv ntawm sab npog npog, ua ke tusCov Cuab Yeej Tsis Muaj Peev Xwm - Tab Tom Hlab, Dazpib thawj zaug sim ua ke ib txwm muajSuav cov ntsiab lusnrog cov khoom lag luam, tusTERIDER Seriesyug los ntawm qhov no. Ntawm chav kawm, tib lub biomechanics thiab kev txhim khu cov khoom zoo tseem ceeb tseem tseem muaj feem. Cov yam ntxwv ntawm Suav Style kuj yog keeb kwm ntawm cov npe npe.
