-
Koje su vrste fitness opreme dostupne?
Bez obzira na kojoj teretani se zaustavite, naći ćete mnoštvo fitnes opreme namijenjene simulaciji biciklizma, hodanja i trčanja, vožnje kajaka, veslanja, skijanja i penjanja stubišta. Bez obzira na to je li motorizirano ili više, veličine za komercijalnu upotrebu fitness centra ili lakši dom u ...Pročitajte više -
Hack čučnjevi ili čučanj s rešetkom, koji je "kralj snage nogu"?
Hack Squat - Barbell se drži u rukama odmah iza nogu; Ova vježba bila je najprije poznata kao Hacke (peta) u Njemačkoj. Prema europskom stručnjaku za sportsku snagu i germanističkom Emmanuelu Legeardu, ovo je ime izvedeno iz izvornog oblika vježbe u kojem ...Pročitajte više -
Koja je razlika između Smith strojeva i slobodnih utega na čučnjevima?
Zaključak prvo. Smith strojevi i slobodni utezi imaju vlastite prednosti, a vježbači trebaju birati u skladu s vlastitim vještima vještine i svrhu treninga. Ovaj članak koristi vježbu čučnjeva kao primjer, pogledajmo dvije glavne razlike ...Pročitajte više -
Kako funkcioniraju masažne puške i vrijedi li to koristiti?
Pištolj za masažu može vam pomoći da ublažite stres nakon vježbanja. Dok mu se glava ljulja naprijed -natrag, masažni pištolj može brzo eksplodirati faktore stresa u mišićnu mišiću. Može biti visoko usredotočen na određene problematične točke. Stražnji pištolj za trenje koristi se prije ekstremnih e ...Pročitajte više
