-
DHZ fitnesz a FIBO 2024 -nél: Megtelt siker a fitnesz világában
A márkaerő -dinamikus kiállítások stratégiai bemutatása a legfontosabb helyszíneken Munkanap: Ipari kapcsolatok megerősítése Nyilvános nap: A fitnesz rajongói és befolyásolók vonzó vonása: A lépés előre ...További információ -
Összefoglaló vs centrifugálók: Átfogó útmutató a beltéri kerékpározáshoz az egészség és a fitnesz érdekében
Könnyű figyelmen kívül hagyni, de a központi csábítás a következő: láthatja, hogy a kalóriák eloszlanak anélkül, hogy jelentős további erőfeszítéseket hajtana végre, és ez győzelem. A testmozgás sokféleségének navigálása túlterhelhető lehet; Ha az Ön preferenciája fekvő kerékpárok vagy B spin b ...További információ -
A DHZ fitnesz splash -t tesz a Fibo 2023 -on: emlékezetes esemény Kölnben
A szemet gyönyörködtető bejárati stratégiai márkanév egy premier kiállítási tér A visszatérés a FIBO következtetéseihez egy hosszú szünet után, a Covid-19 járvány miatt, a FIBO 2023 végre elindult Kölnben ...További információ -
Hogyan lehet megtervezni és berendezni egy funkcionális kereskedelmi edzőtermet
A 3D-s modellezés felhasználása elősegíti az együttműködést és az innovációt, nagyszerű légkört teremtsen, megbízható vonzerejű következtetés A fitneszipar számos testmozgási lehetőséget kínál, és fontos, hogy a kereskedelmi tornatermi tulajdonosok Recog-t ...További információ -
Fokozza -e a testmozgás az immunrendszerét?
Hogyan növeli a testmozgás az immunrendszert? Javított immunitás a szabályossággal Mi a leghatékonyabb típusú testmozgás az immunitás javításához? - Séta- HIIT edzések- Erős edzés maximalizálva a w ...További információ -
7 fitnesz mítoszok, nézd meg, hogy esik -e érte?
Az elhúzódó edzések előnyösebbek lehetnek, ha nem fájdalom, növeli a fehérjebevitelt, és csökkenti a zsír- és szénhidrát -bevitel -emelési súlyokat. A kardió nem az egyetlen módja annak, hogy elveszítse a zsírtartalmat, amelyet minden nap edzeni kell, hogy elérje ...További információ -
Heti fitnesz edzési terv
• Hétfő: Kardio • Kedd: Alsó test • Szerda: Felső test és mag • Csütörtök: Aktív pihenés és gyógyulás • Péntek: Alsó test, fókuszálva a csapásokra.További információ -
A legjobb módja a mind a 6 fő izomcsoport kiképzésének
A 6 fő izomcsoport fő izomcsoportja 1.: mellkasi fő izomcsoport #2: Vissza főbb izomcsoport #3: Fegyverek fő izomcsoportja #4: Vállak fő izomcsoportja #5: Lábok Főbb izomcsoport #6: A borjak a "izomcsoport" exa ...További információ -
Különbség az aerob és az anaerob testmozgás között
Mi az aerob testmozgás? Aerob gyakorlatok típusai Mi az anaerob testmozgás? Az anaerob gyakorlatok típusai az aerob testmozgás egészségügyi előnyei Az anaerob testmozgás egészségügyi előnyei mind aerob, mind anaerob testmozgásnak ...További információ -
4 A rendszeres testmozgás előnyei
1. Gyakorlat a súly ellenőrzésére 2. Az egészségügyi állapotok és a betegségek elleni küzdelem 3. Javítsa a hangulatot. Ott van egy ...További információ -
Milyen fitneszfelszerelések állnak rendelkezésre?
Nem számít, melyik tornateremben áll meg, rengeteg fitneszfelszerelést talál, amelyek célja a kerékpározás, a gyaloglás és a futás, a kajakozás, az evezés, a síelés és a lépcsőn történő hegymászás szimulálása. Akár motorizált, akár már nem, méretre méltó fitneszközpont vagy könnyebb otthoni felhasználás céljából u ...További információ -
Hogyan kezdje el a megfelelő fitnesztel？
Hogyan kezdje el a megfelelő fitnesztel? Ideális esetben, ha javítania kell a szokásos fitneszét és egészségi állapotát, akkor a hét minden napján kb. 5 napot kell céloznia, Hancock, ACSM-CPT, Sweat 2 sikeres oktató a Neou-n, az egészségügyi streaming szolgáltatás, azt mondja H ...További információ
